NoContact: Tracker & Breakup

Bukszus Digital Media

Покупки через додаток

Про цей додаток

NoContact – трекер лікування та відновлення розриву
NoContact — це ваш особистий тренер із відновлення розриву. Незалежно від того, чи намагаєтеся ви уникати текстових повідомлень своєму колишньому, перевіряти їхні публікації чи переходити від токсичних стосунків, NoContact дає вам простий, структурований шлях, щоб відпустити.

Чому «Без контакту»?
Дослідження показують, що принаймні 30 днів нульового спілкування (без дзвінків, текстових повідомлень, лайків або «просто перевірки») допомагає мозку перезавантажитися, зменшує нав’язливі думки та прискорює емоційне загоєння. NoContact допоможе вам дотримуватися цього шляху.

Ключові характеристики
• Індивідуальний 30-денний безконтактний план
• Відстеження смуг і значків для кожного дня без контакту
• Допоміжні сповіщення, щоб зосередитися
• Індикатор впевненості, який відстежує ваш прогрес
• Навчальний центр із уявленнями про емоції, кордони та зцілення
• Приватний щоденник для відображення та відстеження вашої подорожі

Для кого це?
• Усі, хто намагається припинити обмінюватися повідомленнями з колишнім після розриву
• Люди, які відновлюються після токсичних або виснажливих стосунків
• Прихильники саморозвитку, яким подобаються звички відстеження та психічне здоров’я
• Ті, хто відчуває тривогу, пригніченість або емоційну залежність після розриву

Як почати
1) Завантажте NoContact і пройдіть короткий тест
2) Зобов’яжіться не контактувати протягом перших 24 годин
3) Відстежуйте свій щоденний прогрес і отримуйте значки
4) Відчуйте, що ваша впевненість повертається, коли ваша смуга зростає

Розірвіть цикл, відновіть сили та почніть наступну главу.
З NoContact лікування починається в той момент, коли ви перестаєте писати своєму колишньому.