Workout - Free , No Equipment

Містить рекламуПокупки через додаток
50+
Завантаження
Вікові обмеження
Для всіх вікових груп
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана
Знімок екрана

Про цей додаток

Змініть свою фізичну форму всього за 7 хвилин на день!
Наш додаток пропонує вибухові 7-хвилинні тренування, розроблені для досягнення максимальних результатів за мінімальний час. Незалежно від того, початківець ви чи любитель фітнесу, у нашій різноманітній бібліотеці вправ знайдеться щось для кожного.
Основні характеристики:

Комплексна бібліотека тренувань: доступ до широкого спектру вправ, націлених на різні групи м’язів і фітнес-цілі.
Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ): легко відстежуйте свій ІМТ за допомогою нашого вбудованого калькулятора.
Відстеження прогресу: відстежуйте свої досягнення, серії тренувань і загальний шлях до фітнесу.
Система винагород: заробляйте монети та відкривайте значки, постійно досягаючи цілей тренувань.
Зручний інтерфейс: інтуїтивно зрозумілий дизайн дозволяє легко починати тренування, переглядати прогрес і отримувати доступ до всіх функцій.
Настроюваний досвід: адаптуйте тренування до свого рівня фізичної підготовки та цілей.
Мотиваційні цитати: будьте натхнені щоденними мотиваційними повідомленнями.
Вміст, перевірений експертами: читайте статті та поради від професіоналів у сфері фітнесу, щоб покращити свої знання про тренування.

Ідеально підходить для зайнятих професіоналів, батьків або будь-кого, хто хоче ефективно покращити свою фізичну форму. Наш додаток допоможе вам виробити постійну звичку тренуватися лише за 7 хвилин на день.
Завантажте зараз і почніть свою подорож до здорового та підтягнутого!
Не забувайте залишатися зволоженим і слухати своє тіло. Проконсультуйтеся з медичним працівником перед початком будь-якого нового режиму вправ
Оновлено
28 квіт. 2025 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних