Sober: Sobriety Tracker

Sober App

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Sober допомагає вам відстежувати дні тверезості, залишатися мотивованим та підтримувати послідовність у одужанні. Незалежно від того, чи хочете ви кинути пити, зменшити споживання алкоголю чи працювати над іншою залежністю чи звичкою, Sober надає вам практичні інструменти, щоб бачити свій прогрес день за днем.

Відстежуйте свою тверезість
Встановіть дату початку та слідкуйте за зростанням часу тверезості. Дивіться свою поточну серію, віхи, історію календаря та щоденні перевірки в одному місці.

Переглядайте свій прогрес
Відстежуйте зекономлений час і гроші, переглядайте свій прогрес та використовуйте аналітику, щоб зрозуміти, як змінюється ваше одужання з часом.

Залишайтеся мотивованими
Читайте щоденну мотивацію, приєднуйтесь до челенджів, давайте обіцянки та святкуйте досягнутий прогрес.

Знайдіть підтримку
Зв'яжіться з анонімною спільнотою людей, які одужують, читайте реальні історії одужання та знаходьте інформацію про зустрічі Анонімних Алкоголіків та Афроамериканців поблизу, коли вам потрібна додаткова підтримка.

Формуйте здоровіші звички
Використовуйте щоденні перевірки, серії та відстеження прогресу, щоб залишатися відповідальними та продовжувати рухатися до цілей, які важливі для вас.

Sober може підтримувати людей, які працюють над одужанням від алкоголю, а також інших залежностей та звичок. Оберіть, що ви хочете відстежувати, та створіть режим одужання, який відповідає вашому шляху.

Sober був розроблений ліцензованим консультантом з питань хімічної залежності, який отримав освіту в Гарварді та має понад 32 роки досвіду тверезості.

Sober – це інструмент самодопомоги та відстеження прогресу. Він не замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування.

Що нового

Follow members in the Sober Community and get notified when they post or comment.

Personalize your profile with your own avatar and share images or GIFs in posts and comments.

You can also change the type of an existing tracker from Sober Settings if you picked the wrong one or want to track something different.

Thank you for being part of the Sober Community.