OWNU: Strength & Gym Training

Hanna Öberg

Покупки через додаток

Про цей додаток

Як один із провідних у світі додатків для силових тренувань для жінок, подібні відгуки ^ не є рідкістю.

чому

Додаток Hanna Oeberg OWNU об’єднує в ОДНОМУ місці понад 50 перевірених посібників із силових тренувань, схвалені дієтологами плани харчування та багаторічну інформацію про тренування.

Швидше за все, це перша програма, яку ви спробували, але не *просто* список тренувань, яким бездумно слідувати...

Це платформа для того, щоб знову ВОЛОДІТИ своїм тренуванням, тілом і впевненістю в собі. Так…

Більше не потрібно хвилюватися, що робити, коли ви відвідуєте тренажерний зал
Більше ніяких обмежених дієт і переконань, що ви не можете насолоджуватися їжею, скорочуючи її
Більше не потрібно «здогадуватися», які тренування робити в тренажерному залі, відчуваючи, що ви могли б зробити більше, якби у вас був план

Приєднуйтесь до OWNU сьогодні та отримайте…

Сформуйте своє тіло за допомогою понад 50 посібників із тренувань.


Незалежно від вашої мети, у нас є посібник, який гарантує вам результати. Вибирайте з незліченних посібників для тренувань вдома чи в тренажерному залі, а також ексклюзивного вмісту, в який можна зануритися
Сформуйте свою фігуру, спалюйте впертий жир і сформуйте свою фігуру так, як ви завжди мріяли, за допомогою посібників із нарощування сили, м’язів або нахилу
Відкрийте для себе посібники на основі вашого точного рівня фізичної підготовки та досвіду. Незалежно від того, чи ви новачок у спортзалі, чи досвідчений атлет, вам не доведеться шукати кудись ще, щоб знайти програму, яка кидає вам виклик щотижня.
Швидко переглядайте свій прогрес під час кожного посібника за допомогою простої у користуванні інформаційної панелі, яка відстежує відсоток виконаних, завершених тренувань і піднятої ваги



Тренуйтеся будь-де та будь-коли з OWNU Workout Library.


Хочете створити індивідуальний план тренувань поза нашими посібниками? Ми допоможемо вам
Відкрийте для себе 100 індивідуальних тренувань для нижньої частини, верхньої частини тіла, всього тіла, сідниць, преса, HIIT і кардіотренування - кожне з різними рівнями інтенсивності на вибір
Міняйте окремі вправи в кожному посібнику, щоб створити справді унікальний план, щоб випробувати себе щотижня
Тренування від 30-хвилинних високоінтенсивних інтервалів до 90-хвилинних тренувань залежно від часу, який у вас є

Спостерігайте за своїм зростанням у режимі реального часу.


Відстежуйте свій прогрес у додатку за допомогою власної налаштованої інформаційної панелі, щоб відстежувати прогрес у вазі, історію підйому та PB з часом
Зберігайте свою історію вправ в одному місці, щоб легко бачити, як часто ви виконуєте тренування
Спостерігайте, як розвивається ваша мрія, і легко прикріплюйте фотографії прогресу / особисті нотатки, щоб легко записувати віхи протягом вашої подорожі



З упевненістю керуйте своїм харчуванням.

Відкрийте для себе 100 ідей здорового харчування на сніданок, обід, вечерю, десерти та закуски, щоб вам більше ніколи не довелося «здогадуватися», як виглядає здорове харчування
Не впевнені на кухні? Нічого страшного! Кожна їжа містить покрокові методи приготування, списки інгредієнтів і чіткий розподіл поживних речовин, щоб ви могли відстежувати свої макроси під час роботи
Перегляньте рецепти для ВСІХ дієтичних потреб, включаючи варіанти для веганської, вегетаріанської, пескарської та стандартної дієт


Ніколи більше не пропустіть свої макроцілі.

Відстежуйте свій щоденний макрозмінний прогрес, додаючи кожен прийом їжі до щоденної загальної кількості, щоб переконатися, що ви досягаєте певних харчових цілей
Позбавтеся від здогадок щодо досягнення щоденної потреби в білку, переглянувши чітку структуру макросів кожного прийому їжі та додавши їх до щоденних загальних показників


Ваша підписка працюватиме на всіх ваших пристроях і автоматично поновлюватиметься, якщо її не буде скасовано принаймні за 24 години до закінчення періоду підписки.
Підписками можна керувати та вимкнути автоматичне поновлення в налаштуваннях облікового запису в iTunes після покупки. Після покупки кошти за невикористану частину терміну не повертаються.


Правила та умови - https://ownuapp.com/pages/terms-and-conditions

Що нового

Introducing running to the OWNU App! Our new Hybrid training guide by Hanna combines it all so you can build both endurance and strength this summer.