90 Day Push-Up Challenge

PhantomForge

Про цей додаток

Розвивайте силу, дисципліну та послідовність за допомогою 90-денного челенджу віджимань.

Цей додаток пропонує структуровану 90-денну програму тренувань, розроблену, щоб допомогти вам поступово збільшувати силу та витривалість у віджиманнях. Незалежно від того, чи ви новачок, чи той, хто вже регулярно тренується, програма крок за кроком проведе вас через щоденні тренування, щоб допомогти вам зміцнити верхню частину тіла.

Челендж розроблений для покращення ваших грудей, плечей, рук та корпусу, допомагаючи вам дотримуватися простого щоденного розпорядку. Кожен день містить певний план тренувань з підборами віджимань, які поступово збільшуються з часом. Дотримуючись програми, ви можете відстежувати свій прогрес і змушувати себе виконувати повний челендж.

Основні характеристики:

• 90-денна програма тренувань з віджимань
• Прогресивний план тренувань, який поступово збільшується
• Відстеження щоденних тренувань
• Чіткі інструкції з віджимань для кожного сету
• Простий та зрозумілий інтерфейс
• Розроблено для початківців та досвідчених користувачів
• Функціональність офлайн – підключення до Інтернету не потрібне
• Допомагає розвивати дисципліну та послідовність

Мета цього додатка – зробити тренування з віджимань простими та мотивуючими. Замість того, щоб гадати, скільки віджимань робити щодня, програма проведе вас через структурований план, щоб ви могли зосередитися на завершенні тренування та його вдосконаленні з часом.

Виконуючи завдання, ви можете наростити міцніші м’язи, покращити витривалість та виробити постійну звичку до тренувань. Програма заохочує вас розширювати свої межі, дозволяючи своєму тілу поступово адаптуватися.

Незалежно від того, чи хочете ви покращити свою фізичну форму, кинути собі виклик чи просто виробити щоденну звичку до тренувань, 90-денний завдання з віджимань може допомогти вам не збитися з шляху.

Почніть своє завдання сьогодні та подивіться, як далеко ви можете зайти.

Що нового

Initial release of the 90 Day Push-Up Challenge app.
Includes the full training program and workout tracking.