Один додаток для приготування страв, досягнення ваших цілей та досягнення результатів
📅 ПЛАНУЙТЕ ТИЖДЕНЬ
Впорядкуйте свій тиждень кількома дотиками. Виберіть дні, до яких ви готуєтеся, додайте продукти або рецепти – і все.
🍽️ ПОРЦІЇ
Приготуйте партію, зважте її, введіть кількість. Ваші цілі вже встановлені, тому PREP точно розрахує, скільки поміщається в кожен контейнер.
- Двоє людей їдять з однієї партії з різними цілями? Smart Split ділить її пропорційно, щоб обидві людини мали близькі до своїх власних значень.
- Встановіть резерв, а PREP відкладає трохи, щоб жодній останній порції не вистачило.
📖 РЕЦЕПТИ
Створюйте власні рецепти за допомогою вбудованого конвертера, який допоможе вам, коли вам це потрібно. Вибирайте продукти з кураторської бібліотеки або додавайте свої власні, зважуйте їх, порціонуйте та записуйте. Задоволені результатом? Поділіться ним.
📊 ВІДСТЕЖЕННЯ
Ваш день, згрупований за прийомами їжі, калоріями та макроелементами, записаними відповідно до встановлених вами цілей.
- Шукайте в бібліотеці, скануйте штрих-код або додавайте власну їжу.
- Пропустили день? Поверніться та заповніть його.
- Цілі зберігаються на день, коли вони були встановлені, тому зміна цілі пізніше залишає попередні дні такими, якими вони були.
📈 ТРЕНДИ
Графік вашого прогресу: параметри тіла, макропоказники з часом та те, наскільки послідовно ви реєстрували.
✅ КОРИСНО ЗНАТИ
PREP побудований навколо їжі, яку ви готуєте самі, тому він працює найкраще, коли ви додаєте власні страви та рецепти. Бібліотека кураторська, а не величезна, немає розпізнавання фотографій та немає колекції готових рецептів для перегляду. Немає лічильника кроків, немає трекера води, немає журналу тренувань, нічого соціального. Немає реклами, немає публічних профілів, нічого не продається нікому. Потрібне підключення до Інтернету.
🇪🇺 ЗРОБЛЕНО В ЄС
Метричні одиниці вимірювання та бібліотека продуктів, побудована на основі європейських основних продуктів та кулінарних звичок.
💳 ПІДПИСКА
Відкрийте PREP без введення платіжних даних. Створення облікового запису починається через 14 днів повного безкоштовного доступу. Після закінчення пробного періоду плата не стягується. Після цього PREP продовжує діяти як щомісячна підписка, яка відображається в Google Play перед покупкою. Керуйте підпискою або скасовуйте її будь-коли в налаштуваннях облікового запису Google Play.
Завантажте PREP та розпочніть 14-денну безкоштовну пробну версію вже сьогодні.
Політика конфіденційності: https://soleonstudio.com/privacy.html
Умови надання послуг: https://soleonstudio.com/terms.html
Розроблено та підтримується однією особою. Щодо помилок, питань або запитів: prep.app.contact@gmail.com
PREP призначений для загального використання в галузі харчування та фітнесу. Він не надає медичних порад, діагностики чи лікування.
Планувальник харчування, лічильник калорій та макротрекер.