REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Про цей додаток

REMstack — це щоденник усвідомлених сновидінь та трекер практики. Записуйте свої сни, відстежуйте, що ви пробували напередодні ввечері, та дізнайтеся, які методи насправді працюють — для вас, а не для когось іншого. Кожен сон зберігається у вашому обліковому записі в момент його збереження. Без реклами, ніколи.

НІКОЛИ НЕ ВТРАЧАЙТЕ МРІЮ
• Кожен запис зберігається у вашому обліковому записі одразу після його збереження, а не лише на телефоні
• Змініть телефон або перевстановіть, і весь ваш журнал все ще буде там
• Відкрийте той самий журнал в Інтернеті на remstack.io
• Експортуйте все, що ви написали, будь-коли
• Без реклами, без стрічки новин, нічого, що конкурує за ваш ранок

ЗАПИШІТЬ СОН, ПОКИ ВІН НЕ ЗБЛИНУВ
• Ранкове нагадування підштовхує вас писати, поки сон ще свіжий
• Назва, опис, яскравість, запам'ятовування, контроль снів та настрій за кілька дотиків
• Теги для людей, місць та повторюваних ознак снів
• Промовляйте свій сон у напівсонному стані та записуйте його для себе (Преміум)

ВІДСЛІДКУЙТЕ, ЩО ВИ НАСПРАВДІ РОБИЛИ
• Записуйте техніки, які ви практикували: MILD, WILD, SSILD, перевірка реальності та багато іншого
• Записуйте спроби пробудження назад до сну (WBTB), добавки, час сну та час пробудження
• Кожна спроба залишається прив'язаною до ночі, до якої вона належить, тому історія залишається чесною
• Серії зберігають практику відбуватися в ті ночі, коли це важливо

ДИВІТЬСЯ, ЩО ПРАЦЮЄ ДЛЯ ВАС

• Порівняйте техніки та комбінації з вашими власними усвідомленими ночами
• Результати надаються з довірчими інтервалами, а не з сирими відсотками, щоб одну щасливу ніч не сплутали з виграшною стратегією
• Слідкуйте за відтворенням снів, рівнем усвідомленості та смугами протягом тижнів і місяців

РОЗПИШІТЬ СВОЇ СПРОБИ ДО ФАЗИ РЕМ-СНУ

• Нагадування для перевірки реальності протягом дня, у вибраний вами час
• Будильник, який допоможе вам повернутися до ліжка, ви можете направити його на вікно РЕМ-СНУ
• Підключіть Health Connect або пристрій Polar, щоб відстежувати стадії сну та час
• Переглядайте гіпнограму минулої ночі та де ваші спроби припали відносно РЕМ-СНУ
• Додатково: додаток працює повністю без будь-яких носимих пристроїв

ВИВЧІТЬСЯ УВІМКНЕНИМ СНОВИДІННЯМ КРОК ЗА КРОКОМ
• Вбудована бібліотека з понад 90 статей англійською та російською мовами
• Техніки, ознаки снів, відтворення снів, цикли сну та нічні кошмари
• Що підтверджують і не підтверджують дослідження, без містицизму
• Посилання на глосарій є безпосередньо в статтях

ШТУЧНИЙ КОНСУЛЬТАТ ТА АНАЛІЗ СНОВИДІНЬ (Преміум)

• Теми, емоційний тон та повторювані знаки сновидінь для кожного сну
• Ставте запитання про власну практику та отримуйте відповіді, засновані на ваших журналах, а не на загальних порадах

ВАШІ СНИ ЗАЛИШАЮТЬСЯ ВАШИМИ
• Записи є приватними для вашого облікового запису та ніколи не показуються іншим користувачам
• Описи снів шифруються в стані спокою
• Немає соціальної стрічки та публічного профілю
• Аналітику використання можна вимкнути в налаштуваннях
• Експортувати або видалити свій обліковий запис та все в ньому в будь-який час

ДЛЯ КОГО
REMstack призначений для всіх, хто хоче краще запам'ятовувати сни, мати більше усвідомлених снів або просто вести надійний журнал сновидінь. Початківці отримують чітку точку відліку; досвідчені практики отримують чесні цифри про те, що робить їхня практика.

Новачок у усвідомлених сновидіннях? Посібник для першого запуску проведе вас через ведення журналу вашого першого сну. Ведіть журнал протягом тижня, читайте статті для початківців, потім додавайте по одній техніці за раз і дозвольте вашим власним цифрам показати вам, що зберігати.

Додаток доступний англійською та російською мовами.

Що нового

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish