Home yoga practice

Sequence Wiz, LLC

Покупки через додаток

Про цей додаток

Як змінилося б ваше життя, якби ви регулярно займалися йогою І дбали про кожну частину себе – тіло, енергію, фізіологію, розум та емоції? Приділяючи час собі на килимку для йоги та дбаючи про потреби свого тіла, ви можете залишатися здоровим, рухатися з легкістю, відчувати себе сильним, підтримувати відчуття внутрішньої рівноваги та призвести до глибоких змін у вашому повсякденному житті.

СПРОБУЙТЕ ДОДАТОК ДЛЯ ДОМАШНЬОЇ ЙОГИ SEQUENCE WIZ – НАЙКРАЩИЙ ПОРУЧНИК ЗАНЯТТЯ ЙОГОЮ!

Додаток Home Yoga Practice допоможе мотивувати вас і полегшить насолоду від йоги прямо вдома. Використовуйте цю програму, щоб звернути увагу на кожну частину себе – ваші фізичні болі, вашу енергію, ваші фізіологічні системи та ваш психічно-емоційний стан, тому що всі ці виміри однаково важливі. Незалежно від того, чи відчуваєте ви напруженість у шиї, бадьорість у другій половині дня, засмічене травлення чи тривалу невпевненість, для кожного випадку існує спеціальна практика. Колекція регулярно оновлюється, щоб додати більше відео. Це як мати власного приватного вчителя йоги у себе на долоні!

ЯКІ ВИДИ ПРАКТИКИ ВКЛЮЧЕНО В ДОДАТОК?

Ось кілька прикладів:
• Зміцнити спину та очистити голову – 20 хв
• Практика йоги для основної усвідомленості та сили – 24 хв
• Відпустіть iHunch: покращте свою поставу йоги – 41 хв
• Практика йоги для зняття напруги грушоподібного м’яза – 58 хв
• Практика йоги «Дихай краще» – 34 хв
• Тренуйте статичну та динамічну рівновагу - 48 хв
• Позбутися від тривог і знайти внутрішній спокій – 24 хв
• Практика йоги на кріслі для стегон – 51 хв
і багато, багато інших!

ЩО ЯКЩО ВИ МАЄТЕ СПЕЦИФІЧНІ ПРОБЛЕМИ, ЯКИМИ ВИ МАЄТЕ СПРАВУ?

Придбайте детальну серію йоги прямо в додатку. Сучасні серії йоги включають:
Збільште масштаб: йога для ваших органів і систем
Використовуйте силу свого розуму: йога для внутрішнього спокою та цілеспрямованого життя
Дихайте, щоб жити: йога для енергії та бадьорості
Щасливе тіло: йога з ніг до голови
Серія йоги для напруги шиї та верхньої частини спини
Серія йоги для стабільності нижньої частини спини та крижів
Серія йоги для напруги в стегнах і дискомфорту в сідницях

ХТО ТАКИЙ ВЧИТЕЛЬ?

Ольга Кабель – викладач йоги та йогатерапевт, яка викладає йогу більше 20 років. Ольга твердо вірить у цілющу силу цієї стародавньої дисципліни на кожному рівні: фізичному, психологічному та духовному. Вона прагне зробити практики йоги доступними для студентів будь-якого віку, фізичних можливостей і історії хвороби. Вона спеціалізується на допомозі своїм учням полегшити біль у м’язах, контролювати стрес і тривогу та розвивати розумову концентрацію.

ЯКИХ ФУНКЦІЙ ПРОГРАМИ ВИ МОЖЕТЕ ОЧІКУВАТИ?

• Покроковий процес відбору, який допоможе вам вибрати практику, яка вам потрібна саме в цей момент
• Різні варіанти тривалості тренування відповідно до вашого розкладу (від 7 до 65 хвилин, відсортовані для вашої зручності)
• Короткі інформаційні вступи, щоб дати вам краще уявлення про те, що стосується практики та як ви можете отримати від неї максимальну користь
• Зручні нагадування, які допоможуть вам сісти на килимок для йоги та почати практику.

ЩО НАШІ ЩАСЛИВІ КЛІЄНТИ СКАЖУТЬ ПРО ДОДАТОК?

«Я шукав відео про йогу, щоб допомогти мені впоратися з дуже, дуже болючою шиєю. Це, безумовно, найкорисніше, що я коли-небудь робив. Я додам це до свого розпорядку дня. Дуже дякую; Тепер я можу почати свій день із шиї без болю. Намасте». – Тріна Дж. Д.
«Один із найкращих основних потоків, які я коли-небудь пробував; це дійсно створює усвідомлення всіх м'язів. Дуже дякую за цю чудову практику :) ” – Лаура Б.
«Вишукано на багатьох рівнях. Індивідуальні практики мають сенс і їх легко виконувати, а послідовність чудова. Не дивно, що ти «чарівник»! Гарно продемонстровано та розказано. Відправлення студентів SI у ваш шлях». – Фред Б.

Немає підписки та щомісячної плати. Ви отримуєте доступ до всієї бібліотеки відео за одноразовий платіж у розмірі 3,99 доларів США. Почніть свою домашню практику йоги вже сьогодні!

Що нового

Brand new design. Reminder is back!
New videos, new programs.
Enjoy!