SetBell: Interval Timer

Support ExpatHub

Містить рекламу

Про цей додаток

SetBell підраховує ваші інтервали роботи та відпочинку вголос, тож ви можете відкласти телефон і тренуватися.

Встановіть три числа – скільки ви працюєте, скільки ви відпочиваєте, скільки раундів – і натисніть кнопку «Пуск». Екран заповнюється кольором, дзвіночок позначає кожну зміну, а дисплей залишається активним, поки ви не закінчите.

ГОТОВІ ТРЕНУВАННЯ

- Табата – 20 секунд роботи, 10 секунд відпочинку, 8 раундів
- HIIT – 40 секунд роботи, 20 секунд відпочинку
- Кругове тренування – 45 секунд роботи, 15 секунд відпочинку
- Бокс – 3-хвилинні раунди з 1 хвилиною відпочинку, 12 раундів
- Бокс (аматорський) – 2-хвилинні раунди, 3 раунди
- EMOM – щохвилини

- Силові сети – 45-секундний сет, 90 секунд відпочинку
- Розтяжка – 30 секунд утримання, 10 секунд для зміни

Натисніть будь-яке з них, щоб завантажити його, а потім налаштуйте будь-яке, що вам подобається. Ваш останній таймер запам'ятовується для наступного разу.

СТВОРЕНО ДЛЯ БАЧЕННЯ
- Червоний означає роботу, зелений означає відпочинок, синій означає підготовку - читається з іншого боку кімнати та посередині повторення
- Великий зворотний відлік з круглим числом під ним
- Дзвіночок при кожній зміні, три звукові сигнали перед нею та вібрація при кожній
- Довгий потрійний дзвінок після завершення тренування
- Індикатор прогресу, який показує, як далеко ви пройшли весь сеанс
- Екран не переходить у режим сну, поки працює таймер

НЕМАЄ ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ, НЕМАЄ НАЛАШТУВАННЯ
Немає реєстрації та входу. Відкрийте додаток та почніть. Ми ніколи не запитуємо ваше ім'я, адресу електронної пошти чи номер телефону.

ПРАЦЮЄ БЕЗ ПІДКЛЮЧЕННЯ
Все працює на пристрої. Для використання таймера не потрібен інтернет.

ДЛЯ КОГО
Для всіх, хто тренується інтервально - домашні тренування, сети в тренажерному залі, HIIT, Tabata, CrossFit, раунди боксу та бойових мистецтв, інтервальний біг, розтяжка,
захвати, фізіотерапевтичні вправи, планка.

БУДЬ ЛАСКА, ПРОЧИТАЙТЕ
SetBell – це таймер. Він не надає медичних, фітнес- чи тренувальних порад, а також не відстежує стан вашого тіла чи здоров’я. Якщо ви починаєте новий вид фізичних вправ або маєте проблеми зі здоров’ям, спочатку проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим тренером.