Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Містить рекламу

Про цей додаток

Відкрийте для себе кращий нічний сон із додатком Sleep Tracker – розумним компаньйоном, який допоможе вам зрозуміти свій сон, прокидатися бадьорим і створювати здоровіші звички відпочинку. Незалежно від того, чи хочете ви покращити якість сну, керувати розпорядком відходу до сну чи просто почуватися бадьорими вранці, ця програма надасть вам інструменти, щоб контролювати свої ночі та дні.

Sleep Tracker поєднує інтелектуальний моніторинг сну, розслаблюючі звуки для сну, розумні будильники та глибоку статистику, щоб допомогти вам спати глибше, довше та спокійніше.

🌙 Ключові функції програми Sleep Tracker:

🛌 Tтримайте свій сон усю ніч
Додаток записує ваш час спати, час пробудження та загальну тривалість сну. Ви також можете побачити, як змінюється час вашого сну щодня на простому візуальному годиннику.

⏰ Розумний будильник для обережного пробудження
Встановіть ідеальний будильник і дозвольте розумній системі пробудження знайти оптимальний момент у фазі легкого сну. Прокидайтеся бадьорими, а не запамороченими завдяки настроюваним мелодіям дзвінка, вібрації та налаштуванням відкладання.

📝 Додайте нотатки про сон перед сном
Відстежуйте речі, які можуть вплинути на ваш сон, наприклад кофеїн, алкоголь, біль або важку їжу, швидко додаючи нотатки перед сном. Ця функція допомагає проаналізувати та зрозуміти, як різні фактори впливають на ваш відпочинок.

📊 Переглянути детальну статистику сну
Отримайте розбивку стадій сну, зокрема пробудження, швидкий сон, легкий і глибокий сон. Перегляньте ефективність сну, загальну тривалість сну та час, щоб заснути.

🔔 Установіть і налаштуйте нагадування перед сном
Дотримуйтеся розпорядку сну за допомогою розумних нагадувань. Виберіть, як рано ви хочете отримувати нагадування перед сном, і отримайте м’яке підштовхування, коли прийде час розслабитися.

🎧 Звуки для заспокоєння, щоб швидше заснути
Вибирайте різні звуки природи або розслаблюючі звуки для відтворення перед або під час сну. Ви можете відрегулювати гучність або встановити таймер на автоматичне зупинення.

🛏️ Відстежуйте досягнення мети щодо сну
Sleep Tracker допомагає досягти вашої персоналізованої цілі щодо сну, відстежуючи тривалість і постійність вашої ночі. Отримуйте позитивні відгуки, коли ви на шляху, і корисні підказки, коли не йдете.

📅 Редагуйте час сну та будильник у будь-який час
Ви можете швидко оновити свій розклад за допомогою засобу вибору часу сну та пробудження. Налаштування можна легко змінити відповідно до ваших потреб.

Sleep Tracker – Sleep Monitor — це не просто програма для сну, це ваш щоденний путівник для кращого відпочинку та покращення здоров’я. Поєднуючи інтелектуальну технологію з персоналізованими функціями, це дає вам змогу створити уважний і послідовний режим сну, який вам підходить.

Незалежно від того, боретеся ви з безсонням, цікавитеся якістю сну чи просто хочете краще прокинутися, у цій програмі є все, що вам потрібно. Почніть свою подорож до глибокого сну та яскравіших ранків сьогодні з Sleep