stickK: Goals & Accountability

stickK.com, LLC

Про цей додаток

▌stickK: досліднику поведінкової економіки (описаному в понад 60 книгах і 20 підручниках) виповнюється 14 років!
▌Як видно з The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times… та багато іншого!
Створена поведінковими економістами з Єльського університету, stickK — це платформа для визначення цілей, трекер звичок та онлайн-спільнота тих, хто ставить цілі. Наша платформа розроблена, щоб мотивувати та допомагати вам досягати ваших цілей, використовуючи силу стимулів, фінансову відповідальність та соціальну відповідальність на вашу користь.
Незалежно від того, яка ваша мета – медитувати, вивчати мову, схуднути, кинути палити чи пити, частіше займатися спортом… stickK може мотивувати та допомогти вам цього досягти! Припиніть зволікання раз і назавжди. Тримайте себе відповідальним. Перетворіть свої цілі на звички.
▌ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
Введіть себе в гідний цикл, перетворите свою мету на звичку і перестаньте зволікати раз і назавжди: створіть договір зобов’язань між собою і майбутнім.

1. Поставте свою мету – БУДЬ-ЯКУ мету (схуднення, догляд за собою, медитація, завершення дипломної роботи…) і терміни для її досягнення
2. Запросіть когось — друга, колегу чи члена сім’ї — притягнути вас до відповідальності та перевірити ваш прогрес
3. Поклади гроші куди рот! Встановіть ціну за бездіяльність – додайте ставки до своїх зобов’язань (необов’язково)
4. Відстежуйте свій прогрес, повідомляючи про свої успіхи чи невдачі щодня, щотижня АБО наприкінці вашого договору зобов'язань

▌СТИМУЛИ x ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ = 🔑 ДО УСПІХУ
👥ПАРТНЕР ПО ВІДПОВІДАЛЬНІСТЮ👥

- Запросіть рефері, який зможе перевірити ваші звіти про прогрес. Вони матимуть останнє слово у вашому звіті і стануть важливою частиною вашої подорожі.
– Ми повіримо їхнє слово перед вашим, тому вибирайте мудро!

💸ФІНАНСОВА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ💸

- Додайте ставки до своїх зобов'язань і підвищте шанси на успіх
- Якщо ви не досягнете успіху, stickK притягне до вас відповідальність і надішле суму, на яку ви пообіцяли:
- Друг
- Благодійність (зі списку 20+ 501(c)(3) організацій)
- Або наш найпопулярніший варіант:
- Антиблагодійна організація (організація або фонд, проти якого ви палко протистоїте)

Отримайте додаткову мотивацію та виберіть антиблагодійну організацію. Дослідження показують, що люди працюють більше, щоб їхні гроші ніколи не потрапили в чужі руки ;)
✅СОЦІАЛЬНА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ✅

- Завантажуйте фотографії свого прогресу та поділіться з друзями та родиною
- Запросіть прихильників стати вашими особистими вболівальниками та джерелом мотивації

📒ОСОБИСТА ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ📒

- Відстежуйте свою рутину від початку до кінця у своєму журналі зобов’язань: записуйте свої думки, коментарі та – дивіться, як ростете!
- Надсилайте щоденні, щотижневі або періодичні звіти: чи то щоденна робота, нова звичка чи довгострокове зобов’язання, платформа stickK може задовольнити будь-які цілі

▌МЕРЕЖА ПІДТРИМКИ – МОТИВУЙТЕСЯ! ПРИЄДНЯЙТЕСЯ ДО СПІЛЬНОЇ СПІЛЬНОЇ МІЛЬЙОНА ЦІЛІВ
Маючи потужну мережу підтримки, яка налічує понад 600 000 користувачів, StickK Communities забезпечують неперевершений рівень мотивації та натхнення для однодумців.
Подивіться, чого беруть участь інші, як ви, мотивуйте їх своїми творчими зобов’язаннями та поділіться своїм прогресом! Наші спільноти включають:
• Кар'єра
• Дієта та здорове харчування
• Освіта та знання
• Вправи та фітнес
• Сім'я та стосунки
• Зелені ініціативи
• Гроші та фінанси
• Втрата ваги
• Спорт, хобі та відпочинок
• Здоров'я та спосіб життя
Незалежно від того, чи є ви повсякденним неробом, який намагається прояснити життя за допомогою рутинних медитацій, курцем протягом усього життя, який прагне кинути палити раз і назавжди, або випадковим бігом, який хоче посилитися та пробігти марафон — stickK є найбільш мотивуючим інструментом для відстеження звичок, який змушує вас дотримуватися (K) свого слова, незалежно від мети!
Тепер із щоденними реєстраціями, щоб щоденно відстежувати свій прогрес. Щоденний планувальник і трекер звичок.
▌МАЄТЕ ПРОБЛЕМИ?
Як завжди, якщо у вас виникнуть проблеми, повідомте нас за адресою [e-mail].

Що нового

Performance improvements, Bug fixes.