Ця програма забезпечує детальний, день у день план тренування відео швидко і безпечно змінити ваше тіло і ваше здоров'я. Календар відстежує ваш прогрес через складне і високоефективне HIIT, силові тренування, кардіо, пліометріческіе, пілатес, стретчинг, баланс і навчальні тренування по аджилити, щоб допомогти вам відповідати якомога швидше. Багато людей, які закінчують ці програми см втрати ваги, зменшення жирових відкладень, різке поліпшення тонусу тіла, витривалість, сила і гнучкість доходи.
ОСОБЛИВОСТІ:
- Тільки 8 до 15 хвилин тренування в день. Дивовижні 30 днів навчання з 3D персональним тренером.
- Тренування вправи згруповані по групі м'язів з рівнем складності (легкий, середній, важкий). Відео показує, як робити кожну вправу.
- Розроблено сертифікований персональний тренер. Всі вправи тренування розроблені 3D-моделювання з дозволом HD відео.
- Абсолютно ні тренажерів, необхідні для навчання. Використовуйте це додаток в будь-який час і в будь-якому місці для чоловіків або жінок.
- 100+ дієта repices допоможе вашому здоров'ю, зберігаючи збалансовану дієту. Ці дієти рецепти швидко, просто і смачно!
- Ця програма включає в себе більше 100 підручників з спалювати жир, як дихати, як схуднути, і багато іншого ...