Таймер зворотного відліку для кальянтики та бодібілдингу простий, сирий та ефективний, як і тренування Рокі Бальбоаса. Таймер зворотного відліку є необхідним інструментом для повного тренування в
1) Гімнастика
2) Бодібілдинг
3) Тренування з обтяженням
Вам просто потрібно заповнити три найважливіші параметри для всіх, хто займається бодібілдингом, гімнастикою або силовими тренуваннями, а це:
1) Кількість наборів
2) Відпочинок між наборами
3) Відпочинок між вправами
Пропонує таймер зворотного відліку
1) Встановлений індикатор, що залишився
2) Кнопка плюс, щоб ви могли збільшити кількість сетів на випадок, якщо хтось перервав ваші вправи, без необхідності встановлювати всі параметри з самого початку
3) період відпочинку між наборами індикатор зворотного відліку
4) період відпочинку між вправами показник зворотного відліку
5) Відлік голосу та вібрація протягом останніх десяти секунд періоду відпочинку
6) Працює у фоновому режимі, щоб під час відпочинку ви могли переглядати Інтернет або користуватися іншими програмами
7) Кнопка повтору в кінці періоду відпочинку між вправами, так що ви автоматично отримаєте кількість сетів та період відпочинку між сетами вашої останньої вправи
8) Легко читати великі цифри та повноекранний режим.
Після введення параметрів і натискання кнопки старту ви починаєте вправу.
Коли ви закінчите свій сет, натисніть червону кнопку, починається період відпочинку і набори зменшуються на одиницю.
В останні 10 секунд періоду відпочинку у вас буде зворотний відлік голосу, а протягом останніх 5 секунд телефон завібрує, а екран зміниться кольором, коли період відпочинку закінчиться у вас наступного набору, коли ви зробите останнього набору і натисніть кнопку, починається період відпочинку між вправами.
Коли період відпочинку між вправами закінчується, у вас є два варіанти:
1) Кнопка «Повторити», завдяки чому ви автоматично отримаєте кількість сетів, період відпочинку між сетами вашої останньої вправи
2) Кнопка Нова, в цьому випадку ви перейдете на перший екран, тому вам доведеться ввести нову кількість сетів, період відпочинку між сетами та період відпочинку між вправами.
Нарешті, але не менш важливо, ви можете використовувати програму таймера зворотного відліку, навіть якщо ви не враховуєте період відпочинку, якщо ви ставите число нуль у періоди відпочинку, ви можете використовувати його як встановлене нагадування.