Track Record – це трекер тренувань для силових тренувань. Ваш особистий показник прогресу відображає історію ваших тренувань. Порівнюйте свої результати з попередніми тренуваннями під час тренування.
ВАШ ПРОГРЕС. ОДИН ЧІТКИЙ РЕЗУЛЬТАТ.
- Слідкуйте за своїми тренувальними результатами протягом тижнів, місяців та років.
- Досліджуйте свій особистий показник прогресу за вправами, тренувальними проміжками та часовим діапазоном.
- Порівнюйте свої поточні сети з попередніми сесіями або вашими найкращими результатами безпосередньо під час тренування.
- Зберігайте контекст: зовнішня вага, вага тіла, допоміжні стрічки та варіації вправ.
Рекція – це особисте порівняння тренувань, а не медична оцінка чи рейтинг порівняно з іншими людьми.
ТРЕНУЙТЕСЯ ЗА СТРУКТУРОЮ
- Створюйте шаблони тренувань та плани тренувань, які можна використовувати повторно.
- Організовуйте вправи, суперсети, періоди відпочинку та таймери відповідно до вашого способу тренування.
- Записуйте повторення, час, зовнішню вагу, вагу тіла та допоміжне обладнання.
- Повторюйте завершені тренування або перетворюйте їх на наступний шаблон.
ДИВІТЬСЯ ЗА МЕЖАМИ ВАШОГО ОСТАННЬОГО ТРЕНУВАННЯ
- Перегляньте свою історію тренувань та особисті записи.
- Переглядайте обсяг, частоту тренувань та тенденції вправ з плином часу.
- Використовуйте діаграми та свій тренувальний календар, щоб бачити окремі тренування в перспективі.
ТРИМАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ВАШОГО ТРЕНУВАННЯ В ПОГЛЯДІ
- Закріплюйте важливі вправи, статистику тренувань та показники тіла у своєму особистому списку спостереження.
- Відстежуйте цілі, завдання та досягнення, які відображають реальну тренувальну активність.
- Записуйте енергію, відновлення, сон, споживання води, вимірювання тіла та інші особисті сигнали.
- Використовуйте тренувальний календар, щоб пов'язати завершені тренування зі своїм планом.
СТВОРЕНО НА ОСНОВІ ВАШИХ ДАНИХ
Почніть без облікового запису, створюйте власні вправи та обладнання, а також переносьте свої дані з повним резервним копіюванням та відновленням. Для придбання та відновлення Track Record Pro потрібен обліковий запис.
Track Record Basic включає журнал тренувань, шаблони, плани, історію тренувань, показники прогресу та основну статистику. Track Record Pro є додатковим і додає розширений аналіз, користувацькі трекери Pulse, додаткові тренувальні курси та користувацькі кольори програм. Функції, позначені як Pro, вимагають підписки.
Виберіть місячну або річну підписку Pro. Ціна для вашої країни та розрахунковий період відображаються перед покупкою. Підписки поновлюються автоматично, якщо їх не скасувати, і ними можна керувати або скасовувати через Google Play. Вхід не створює хмарну резервну копію ваших локальних даних тренувань.
Track Record – це інструмент для ведення журналу та аналізу фізичної підготовки. Він не надає медичних порад.
Відстежуйте силові тренування за допомогою особистого балу прогресу та порівнюйте результати.