Метод Lean System — це структурована коучингова платформа, розроблена для зайнятих чоловіків, які хочуть стати стрункими, сильними та спортивними, не витрачаючи час і не дотримуючись екстремальних планів.
У додатку ви отримаєте:
• Структуровані силові програми
• Інтегровані плани бігу та кондиціонування
• Гнучкі рекомендації щодо харчування (включаючи варіанти їжі на винос)
• Чіткі тижневі цілі та відстеження прогресу
• Пряму відповідальність тренера
Йдеться не про мотивацію. Йдеться про структуру, дисципліну та результати, які відповідають реальному життю.