Онлайн-додаток WHEALTH – це ваша універсальна платформа для персоналізованих тренувань, точного харчування та відстеження способу життя, створена, щоб допомогти вам покращити метаболічне здоров'я, контролювати вагу та досягати стійких результатів.
Розроблений експертами з діабету, інсулінорезистентності та трансформації складу тіла, WHEALTH виходить за рамки звичайних фітнес-додатків. Кожен план адаптований до вашого тіла, ваших біомаркерів та ваших цілей, з постійним керівництвом вашого спеціального тренера.
Незалежно від того, чи є вашою метою втрата жиру, нарощування м'язів, контроль рівня глюкози чи довгострокове покращення здоров'я, WHEALTH забезпечує структуровану підтримку, вимірювані результати та відповідальність на кожному кроці.
ОСОБЛИВОСТІ:
1) Персоналізовані тренування та коучинг:
- Доступ до індивідуальних програм тренувань
- Дотримуйтесь відео з вправами та тренуваннями, адаптованих до вашого плану
- Надсилайте повідомлення своєму тренеру в режимі реального часу для підтримки, виправлень та мотивації
2) Точні рекомендації щодо харчування та звичок
- Відстежуйте прийоми їжі та робіть обґрунтований, здоровіший вибір їжі
- Дотримуйтесь персоналізованих рекомендацій щодо харчування, що відповідають вашим метаболічним потребам
- Формуйте та відстежуйте щоденні звички способу життя, які сприяють довгостроковим результатам
3) Відстежуйте те, що дійсно важливо
- Відстежуйте тренування, параметри тіла та фотографії прогресу
- Відстежуйте вагу, звички та результати з часом
- Ставте чіткі цілі щодо здоров'я та фітнесу та об'єктивно оцінюйте прогрес
- Заробляйте значки етапів за послідовність, серії звичок та особисті рекорди
4) Розумні нагадування та безперебійна інтеграція
- Отримуйте push-сповіщення про заплановані тренування та заходи
- Синхронізуйте з Garmin, Fitbit, MyFitnessPal та Withings
- Відстежуйте сон, харчування, тренування та склад тіла в одному місці
ЗДОРОВ'Я - Ми допомагаємо кожному досягти довгострокового здоров'я
Завантажте додаток сьогодні!