TrainWithSarahH

codebase-tech

Про цей додаток

Цей додаток розроблений спеціально для жінок, які прагнуть зміцнити розумово та фізично, схуднути та підтримувати форму за допомогою тренувань у тренажерному залі або вдома, які не потребують обладнання. Тренування ефективні та спрямовані на конкретні проблемні зони, такі як прес, сідниці, ноги та руки.

Ключові характеристики:
Різноманітні програми: підходять для всіх рівнів фізичної підготовки та способів життя.

Гнучкі тренування: тренування можна проводити вдома, у тренажерному залі або в дорозі, з варіантами без обладнання, з вільними вагами або тренажерами.

Харчування та спільнота: поради щодо способу життя та доступ до підтримуючої глобальної спільноти жінок.

Відстеження: функції включають відеодемонстрації вправ, аудіопідказки.