Michelle Bridges 12WBT
Покупки через додаток
10 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Досягайте своїх цілей за допомогою найнадійнішого в Австралії здоров’я та фітнесу
12-тижнева програма трансформації тіла.
Легко плануйте та готуйте здорову їжу, руйнуйте тренування або скидайте налаштування
мислення будь-де та будь-коли!
ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЯ, ЩОБ ОТРИМАТИ ДОСТУП
- Щотижневі плани харчування, розроблені провідними дієтологами
(налаштовується для вас і вашої родини!)
- 100 індивідуальних вправ і експрес-тренувань (вдома + тренажерний зал
параметри)
- Відеоуроки практичного мислення
- 1300+ смачних і бюджетних рецептів
- Інтеграція списку покупок
- «Мій трекер» 12WBT, щоб залишатися підзвітним
- Індекс пошуку калорій – і багато іншого!
12 ТИЖНЕВА ПРОГРАМА
- Легка програма, адаптована до вашого здоров’я, втрати ваги або
фітнес-цілі. Вам просто потрібно прийти і виконати їх!
- Підтримує різні рівні фізичної підготовки за допомогою 15 різних програм, від
Втрата ваги після дитини, біг, сила та тонус.
- Насолоджуйтесь доступом дієтолога та експерта з фітнесу
- Спілкуйтеся з іншими учасниками через ексклюзивну сторінку групи
- Новий і сезонний контент випускається кожного раунду
Мішель Бріджес — одна з найвпливовіших людей Австралії
тренерів, автор бестселерів про фітнес, харчування та мислення та a
національний коментатор з питань здоров'я та благополуччя.
Спираючись на майже чотири десятиліття досвіду, вона знає що
працює!
Її місія полягає в тому, щоб зробити це якомога простіше для людей
включити здорові зміни у свій спосіб життя та бути найкращими
можливу версію себе.
Приєднуйтеся до майже півмільйона 12WBTers, які стали здоровішими та
монтажник з УСІМА НЕОБХІДНИМИ ІНСТРУМЕНТАМИ для досягнення ваших цілей!
ЩО КАЖУТЬ УЧАСНИКИ:
«Якщо ви подивіться на все життя і озирнетеся назад, то дванадцять тижнів — це так мало. Так,
знадобитися лише дванадцять тижнів, щоб повністю змінити спосіб життя... це а
фантастичне відчуття... Це дійсно змінило моє життя», - Джош Дей
"Я це люблю. Це просто працює і підтримується як членами, так і
Команда 12WBT робить усе це варте часу». - Донна Барнс
«Я в захваті від програми! Плани харчування чудові,
тренування прості у виконанні та веселі. Вперше за 4 роки
Я важу менше 70 кг», - Рі Гатчінгс
ВАШ ПЛАНУВАЛЬНИК – усе продумано, щоб ви завжди були
організований і готовий до роботи з тижневими планами харчування та вправ.
Легко налаштуйте свою програму – від різноманітних дієтичних уподобань,
плани економії часу та вправи без обладнання.
ВАШ ТРЕНЕР - Насолоджуйтесь покроковими тренуваннями вдома чи вдома
спортзал. Ви вибираєте!
ВАШ ДІЄТОЛОГ - з рецептами, розробленими провідними австралійцями
Дієтологи, навчіться готувати збалансовану та смачну їжу
харчування з урахуванням ваших цілей здоров’я.
ВАШ ТРЕКЕР - легко відстежуйте свої вправи, харчування, калорії, воду,
сон і мислення, щоб тримати себе підзвітним і бути на вершині
ваші цілі.
ВАШ МОТИВАТОР - Мішель Бріджес, високо поважана в Австралії
Експерт із здоров’я та фітнесу та колишній тренер у «The Biggest Loser»,
зі своєю командою провідних дієтологів і тренерів, буде з вами
на кожному кроці!
12WBT допоможе вам зосередитись і бути в захваті від здорового харчування
і регулярно займатися спортом.
12-тижнева програма трансформації тіла.
Легко плануйте та готуйте здорову їжу, руйнуйте тренування або скидайте налаштування
мислення будь-де та будь-коли!
ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЯ, ЩОБ ОТРИМАТИ ДОСТУП
- Щотижневі плани харчування, розроблені провідними дієтологами
(налаштовується для вас і вашої родини!)
- 100 індивідуальних вправ і експрес-тренувань (вдома + тренажерний зал
параметри)
- Відеоуроки практичного мислення
- 1300+ смачних і бюджетних рецептів
- Інтеграція списку покупок
- «Мій трекер» 12WBT, щоб залишатися підзвітним
- Індекс пошуку калорій – і багато іншого!
12 ТИЖНЕВА ПРОГРАМА
- Легка програма, адаптована до вашого здоров’я, втрати ваги або
фітнес-цілі. Вам просто потрібно прийти і виконати їх!
- Підтримує різні рівні фізичної підготовки за допомогою 15 різних програм, від
Втрата ваги після дитини, біг, сила та тонус.
- Насолоджуйтесь доступом дієтолога та експерта з фітнесу
- Спілкуйтеся з іншими учасниками через ексклюзивну сторінку групи
- Новий і сезонний контент випускається кожного раунду
Мішель Бріджес — одна з найвпливовіших людей Австралії
тренерів, автор бестселерів про фітнес, харчування та мислення та a
національний коментатор з питань здоров'я та благополуччя.
Спираючись на майже чотири десятиліття досвіду, вона знає що
працює!
Її місія полягає в тому, щоб зробити це якомога простіше для людей
включити здорові зміни у свій спосіб життя та бути найкращими
можливу версію себе.
Приєднуйтеся до майже півмільйона 12WBTers, які стали здоровішими та
монтажник з УСІМА НЕОБХІДНИМИ ІНСТРУМЕНТАМИ для досягнення ваших цілей!
ЩО КАЖУТЬ УЧАСНИКИ:
«Якщо ви подивіться на все життя і озирнетеся назад, то дванадцять тижнів — це так мало. Так,
знадобитися лише дванадцять тижнів, щоб повністю змінити спосіб життя... це а
фантастичне відчуття... Це дійсно змінило моє життя», - Джош Дей
"Я це люблю. Це просто працює і підтримується як членами, так і
Команда 12WBT робить усе це варте часу». - Донна Барнс
«Я в захваті від програми! Плани харчування чудові,
тренування прості у виконанні та веселі. Вперше за 4 роки
Я важу менше 70 кг», - Рі Гатчінгс
ВАШ ПЛАНУВАЛЬНИК – усе продумано, щоб ви завжди були
організований і готовий до роботи з тижневими планами харчування та вправ.
Легко налаштуйте свою програму – від різноманітних дієтичних уподобань,
плани економії часу та вправи без обладнання.
ВАШ ТРЕНЕР - Насолоджуйтесь покроковими тренуваннями вдома чи вдома
спортзал. Ви вибираєте!
ВАШ ДІЄТОЛОГ - з рецептами, розробленими провідними австралійцями
Дієтологи, навчіться готувати збалансовану та смачну їжу
харчування з урахуванням ваших цілей здоров’я.
ВАШ ТРЕКЕР - легко відстежуйте свої вправи, харчування, калорії, воду,
сон і мислення, щоб тримати себе підзвітним і бути на вершині
ваші цілі.
ВАШ МОТИВАТОР - Мішель Бріджес, високо поважана в Австралії
Експерт із здоров’я та фітнесу та колишній тренер у «The Biggest Loser»,
зі своєю командою провідних дієтологів і тренерів, буде з вами
на кожному кроці!
12WBT допоможе вам зосередитись і бути в захваті від здорового харчування
і регулярно займатися спортом.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Особиста інформація
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Що нового
- Leaving the bugs behind but gaining a fitter, faster, stronger app