Ведіть простий запис свого сну та спостерігайте, як ваш розпорядок дня змінюється з часом. RestJot – це ручний журнал сну: починайте запис перед сном, закінчуйте, коли прокидаєтеся, або додавайте запис пізніше. Обліковий запис програми не потрібен.
ЗАПИСУЙТЕ СВІЙ РОЗПИС
• Реєструйте основний сон та денний сон окремо.
• Додайте самооцінку та додаткові теги, такі як кофеїн, стрес, фізичні вправи або час перед екраном.
• Переглядайте записи в історії та виправляйте їх деталі.
ПЕРЕГЛЯДІТЬ ЗАПИСАНІ МОДЕЛИ
• Досліджуйте тривалість сну, записаний час перед сном та діаграми самооцінки.
• Встановлюйте ціль тривалості сну та переглядайте прогрес.
• Встановлюйте нагадування для підтримки вашого розпорядку.
ДОДАТКОВЕ ДОВІЧНЕ РОЗБЛОКУВАННЯ PRO
Одна невикористовувана покупка в додатку додає звіти Pro, порівняння менструацій, спостереження за тегами, 30-денні звіти та 7-денні плани. Підписка не потрібна. Використовуйте функцію «Відновити покупки» з обліковим записом Google Play, який використовувався для вашої покупки. Звіти та порівняння залежать від доступних записів; спостереження за тегами показують зв’язки у ваших записах і не встановлюють причини.
ВАШІ ЗАПИСИ ЗАЛИШАЮТЬСЯ НА ВАШОМУ ПРИСТРОЇ
Записи сну та налаштування зберігаються локально. Експортуйте та імпортуйте резервні копії за допомогою засобу вибору системних файлів. Немає сервера даних про сон, що керується розробником, рекламного SDK чи служби віддаленої аналітики. Google Play обробляє покупки відповідно до власних умов та політики конфіденційності.
RestJot підтримує англійську та китайську мови, світлі та темні теми, а також більший текст. Він записує інформацію, яку ви вводите; він не відстежує сон автоматично, не записує звуки, не виявляє стадії сну та не надає медичний діагноз. RestJot призначений для дорослих та загального самопочуття. З питань здоров'я звертайтеся до кваліфікованого фахівця.
Записуйте час сну та денного сну, оцінюйте якість сну та переглядайте його тенденції.