Home Workout Videos & Training

Vedant Modi

Містить рекламу

Про цей додаток

Домашнє тренування – додаток для фітнесу, бодібілдингу та схуднення забезпечує щоденні тренування для всіх основних груп м’язів. Підтягуйтеся вдома за допомогою наших систем тренувань із власною вагою. Наш додаток ідеально підходить для домашніх тренувань, але його також можна використовувати в тренажерному залі, щоб тренувати м’язи та підтягуватися! Наші тренування є складними і розроблені для того, щоб скинути жир на животі та накачати м’язи. Завдяки цим тренуванням і вправам ви отримаєте функціональну силу, вибухову силу та чітке тіло.

ТРЕНУВАННЯ ПРЕС
Шість упаковок може ховатися під кількома дюймами лестощів. Правильний процес вимагає, щоб ви зменшили загальний відсоток жиру в організмі за допомогою програми тренувань, яка розвине вашу загальну силу та функції. Щоб отримати шість м’язів преса, ви повинні вправляти верхню частину преса, нижню частину преса та косі м’язи преса (бічний прес). Ці вправи спрямовані на всі три області живота.

ТРЕНУВАННЯ НІГ
Найдосвідченіші тренери допоможуть вам отримати міцні ноги, поліпшити м'язи ніг і скинути жир на ногах. Ефективне тренування для нижньої частини тіла базується на цьому науковому методі та розроблено сертифікованими персональними тренерами. Покращіть тренування ніг за допомогою цих вбивчих вправ для підколінних сухожиль, квадрицепсів і литок.

ТРЕНУВАННЯ ЗБРОЇ
Зміцнюйте та розвивайте свої руки за допомогою основних вправ на біцепс, трицепс і передпліччя. Основні тренувальні поради, вправи та тренування для більших і сильніших рук. Ось найефективніші вправи для рук, які ми досліджуємо. Кожна з них трохи по-різному впливає на біцепс або трицепс, щоб максимально розвинути руку.

ТРЕНУВАННЯ ГРУДЕЙ
Зробіть більшу та потужнішу скриню за допомогою цих неймовірно ефективних рухів грудьми, схвалених експертами. Розвивайте більше м’язів і сили грудей і біцепсів за допомогою багатьох вправ віджимань, планки, розтяжки грудей із додатка Home Workout. У цьому додатку для бодібілдингу ми розглянемо найкраще тренування для грудей, яке допоможе вам створити товстий, сильний набір грудних м’язів, а також збільшити вашу силу та силу.

ОСНОВНІ ТРЕНУВАННЯ
Збільште силу та вражаючу V-подібну конусність за допомогою вбивчих тренувань для спини та плечей із програми Home Workout. Широка верхня частина спини та широкі плечі, які звужуються до вузької талії, є самим визначенням естетики. Перенесення, скручування, повороти, підйоми та згинання значно покращуються, коли ми маємо сильні та потужні м’язи спини та плечей.

ТРЕНУВАННЯ СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ
Найкращі тренування для спалювання жиру для кращої форми тіла. Спалюйте калорії за допомогою інтенсивних тренувань і поєднуйте їх із тренуваннями для нарощування м’язів, щоб отримати найкращі результати.

ФІТНЕС-ТРЕНЕР
Всі тренування розроблені професійним фітнес-тренером. Керівництво по тренуванню, як особистий фітнес-тренер у вашій кишені!

ВІДМОВА ВІД ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ:
Вміст цієї програми доступний безкоштовно в публічних доменах. Ми просто надаємо спосіб потокової передачі відео простим способом. Весь вміст, наданий у цій програмі, відображається за допомогою публічного API YouTube. Ми не розміщуємо жодне з цих відео/вмісту. Весь вміст, наданий у цій програмі, має права на копіювання відповідних власників. Якщо ви є власником будь-яких пісень, указаних у програмі, і вам потрібно їх видалити, надішліть електронний лист [e-mail]