Ми підготували фізкультурний план та дієту, щоб допомогти вам схуднути протягом 30 днів. Це допоможе поліпшити ваше здоров'я та фітнес. Після цієї програми, ви можете легко схуднути і зробити ваше тіло більш красивим. Немає необхідного обладнання, ви можете легко зробити свої тренування вдома. Тренувальний план містить абс, приклади, вправи верхньої частини тіла та ніг.
Завдяки анімаціям та керівництву інструктора ви можете переконатися, що ви використовуєте правильну форму під час кожної вправи. Щодня ми збільшимо навантаження на тренування, тому не забувайте робити перерву кожні три дні, щоб ваше тіло могло налаштуватись.
Ви можете легко відстежувати вашу втрату ваги і кількість спалених калорій. Здійснюючи навчальний план, ви не тільки зможете зняти зайву вагу, але і покращити форму тіла та фітнес.
Основні характеристики:
- Різні тренування на 30 днів
- Анімовані демонстрації вправ
- План дієти на 30 днів із щоденним розкладом та різними продуктами
- Прогрес зниження ваги
- Статистика про спалені калорії
- Поступово збільшується інтенсивність вправ