PIYF by Laura

Global Health & Wellness Platforms

Про цей додаток

Змініть своє тіло всього за 12 тижнів за допомогою програми Power In You Fitness у моєму новому додатку PIYF!

Ласкаво просимо в додаток PIYF від Лаури Сталінкевичюте. У моєму абсолютно новому додатку ви знайдете всі схеми, які я використовував роками під час власних тренувань, щоб отримати як фізичну форму, так і силу. Усі ці програми потім використовувалися, щоб навчити тисячі інших досягати власних цілей.

Приєднуйтесь до швидкозростаючої спільноти жінок PIYF, які досягають своїх цілей, підтримуючи та заохочуючи інших.

Я розробив свої програми PIYF як для початківців, так і для досвідчених відвідувачів тренажерного залу. Якщо ви хочете змінитися або досягти фітнес-цілі, ця програма ідеально підходить для вас. Мої креслення — це ідеальне поєднання ліплення, міцності та подрібнення. Схуднути, не втрачаючи м'язів!!

Дослідіть додаток PIYF безкоштовно сьогодні!!

Програми тренувань
Моя програма PIYF надає вам негайний доступ до УСІХ моїх програм і бонусних модулів:
12-тижнева програма нарощування м’язів (версії на 4 та 5 днів)
12-тижнева програма «Sculpt Hourglass Shape» (4 та 5-денні версії)
12-тижнева програма «Втрати жир, збережи м’язи».
12-тижнева коротка програма для всього тіла

Додаток PIYF дозволяє легко орієнтуватися в щоденних тренуваннях. Ви можете легко повторити день або завершити інший день залежно від ваших потреб чи обставин. Замініть вправу, яка вам не подобається або для якої у вас немає обладнання.

Я проведу вас по кожній вправі з відео та інструкціями щодо виконання вправи, бажаних повторень/ваги та відпочинку. Записуйте свої повторення/ваги в додатку – більше не потрібні папір і ручка, щоб відстежувати свій прогрес! Кожен тиждень базується на попередньому тижні, що дозволяє вам досягти своїх цілей.

Я також створив модуль, за допомогою якого ви можете створити власне тренування, вибираючи із сотень вправ у бібліотеці, відфільтрованих за конкретним фокусом на тілі: «PIYF : MY WAY»

Харчування та макрокалькулятор
Я створив макро-калькулятор у програмі, який персоналізує ваші плани харчування відповідно до вашої мети. Це можна регулювати на будь-якому етапі вашої подорожі, коли ваша вага збільшується або зменшується.

За допомогою макрокалькулятора можна персоналізувати ваші плани харчування та список покупок (у межах приблизно 200 ккал).

Що нового

New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements