Yoga
Містить рекламу
1 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Щоденна йога протягом кількох хвилин дає нам такий необхідний заряд енергії та допомагає нам почуватися молодими. У середині напруженого дня все, що вам потрібно, це 10-хвилинна медитація під керівництвом, яку ви можете виконувати онлайн.
Найкраща частина цього додатка для йоги полягає в тому, що він зручний для початківців і ним може займатися будь-хто, а деякі заняття йогою дуже корисні для розуму та здоров’я. Якщо ви хочете розвинути таку корисну звичку, як йога, вам потрібно дотримуватися щоденної процедури йоги.
Ви можете стати більш гнучкими та сильнішими за допомогою йоги. З більшою гнучкістю ймовірність отримання травми зменшується. Під час кожної практики йоги націлені на певні м’язи. Ви отримуєте гнучкість і, як наслідок, знижуєте ймовірність травм.
Йога є методом зниження стресу. Йога акцентує увагу на русі та сьогоденні.
переваги йоги
1. Йога підвищує гнучкість, рівновагу та силу.
2. Йога сприяє покращенню догляду за собою.
3. Йога позбавляє від дискомфорту в спині.
4. Йога допомагає вам розслабитися, щоб ви могли краще спати.
5. Йога корисна для вашого серця.
6. Йога може призвести до підвищення бадьорості та покращення настрою.
7. Йога допомагає впоратися зі стресом.
8. Йога позбавляє від дискомфорту в спині.
Найкраща частина цього додатка для йоги полягає в тому, що він зручний для початківців і ним може займатися будь-хто, а деякі заняття йогою дуже корисні для розуму та здоров’я. Якщо ви хочете розвинути таку корисну звичку, як йога, вам потрібно дотримуватися щоденної процедури йоги.
Ви можете стати більш гнучкими та сильнішими за допомогою йоги. З більшою гнучкістю ймовірність отримання травми зменшується. Під час кожної практики йоги націлені на певні м’язи. Ви отримуєте гнучкість і, як наслідок, знижуєте ймовірність травм.
Йога є методом зниження стресу. Йога акцентує увагу на русі та сьогоденні.
переваги йоги
1. Йога підвищує гнучкість, рівновагу та силу.
2. Йога сприяє покращенню догляду за собою.
3. Йога позбавляє від дискомфорту в спині.
4. Йога допомагає вам розслабитися, щоб ви могли краще спати.
5. Йога корисна для вашого серця.
6. Йога може призвести до підвищення бадьорості та покращення настрою.
7. Йога допомагає впоратися зі стресом.
8. Йога позбавляє від дискомфорту в спині.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Що нового
app improvement
