꿀밤 - 수면의 질 향상

Name: 꿀밤 - 수면의 질 향상
Availability: InStock
Rating: 4.4285712242126465 (57 reviews)
Author: MaNDOO

MaNDOO

Містить рекламуПокупки через додаток

4,4

Відгуки: 57

5 тис.+

Завантаження

Для всіх вікових груп

Про цей додаток

Є дві важливі речі для сну. Перший - це регулярний час сну, а другий - денна активність. Досягніть обох за допомогою програми!

Ви можете використовувати будильник для сну, щоб створити звичну звичку спати. Сформуйте послідовну звичку сну за допомогою сигналу сну, що складається з сигналу сну та будильника.
За допомогою будильника можна прокинутися від легкого сну за 20 хвилин до пробудження.

Випробуйте глибокий сон за допомогою нашого контрольного списку. На якість сну впливає денна активність. Покращте якість свого сну, склавши контрольний список для сну, включаючи сонячне світло, кофеїн та фізичні вправи. Якщо ви постійно досягаєте 100% контрольного списку, ви можете заробити значок.

Перевірте свій журнал сну. Сон записується з моменту натискання кнопки запуску сну або активації автоматичного таймера запуску сну до моменту спрацьовування будильника. Перевірте історію сну за допомогою чистих графіків.
Автоматичний таймер запуску сну дозволяє починати запис сну без натискання кнопки запуску сну.

Налаштуйте будильник просто за допомогою періодичного будильника. Ви можете легко встановити сигнал будильника, вибравши бажаний час пробудження зі списку, переліченого із збільшенням 90-хвилинних циклів сну.

Оновлено

9 бер. 2023 р.

Безпека даних

Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.