Перетворіть детоксикацію дофаміну на веселу гру з 3 кроків і покращте своє психічне здоров’я:
1. Блокуйте програми: позбудьтеся tiktok, instagram, ігор
2. Виконуйте квести: перевіряючи свої щоденні звички, ви можете заробляти монети
3. Розблокуйте час використання екрана: обмінюйте свої монети, щоб отримати час використання пристрою як винагороду
Doxo — ваш приятель із дофамінової детоксикації, який перетворює основну практику детоксикації на приємний процес. Блокуйте додатки, обмежуйте час використання екрана та переходьте на рівень у реальному житті за допомогою Doxo.
У світі, де постійно діють тригери дофаміну, детокс дофаміну є надзвичайно необхідною діяльністю для всіх нас сьогодні. Голодування від дофаміну надзвичайно покращує наше психічне здоров’я та підвищує нашу концентрацію. Безпрограшна ситуація!
Заробляйте монети, дотримуючись корисних звичок, і використовуйте їх, щоб розблокувати програми, які ви заблокували. Слідкуйте за звичками, обмежуйте час перед екраном і гейміфікуйте своє життя для більш повноцінного цифрового благополуччя.
Особливості Doxo:
1) Блокувальник додатків — установіть обмеження часу використання екрана для цих надокучливих додатків
2) Habit Tracker - створюйте свої квести
3) Заробляйте монети — побалуйте себе, час від часу розблоковуючи програми
4) Новий друг — надсилайте повідомлення Doxo, коли хочете поговорити з турботливим другом
Детокс дофаміну повинен бути цікавим процесом, оскільки він дозволить вам зосередитися на своєму житті та перетворити програми, які відволікають увагу, на загрозу, з якою потрібно боротися.
Дозволяючи час перед екраном лише тоді, коли ви завершите свої звички, ви зможете скоротити час перед екраном і досягти значного прогресу у своєму житті. Виграшна ситуація!
Перетворіть детоксикацію дофаміну на гру та підвищуйте рівень у реальному житті вже сьогодні з Doxo.
Це схоже на самостійне підвищення рівня в реальному житті з вашим другом Doxo, який підтримує вас на цьому шляху.
Візьміть під свій контроль рівень дофаміну, обмежте час перед екраном і створіть корисні звички для більш повноцінного життя.
Почніть зараз безкоштовно, завантаживши Doxo!