[Стисле пояснення]
Це таймер із сигналом будильника, який повідомляє, коли минув час для кожного руху розтяжки. Це дозволяє зосереджено виконувати розтяжку без необхідності подумки рахувати час.
ストレッチ以外にも様々な時間経過を通知できます。
[Пояснення на початковому екрані]
"✕"... Закриває програму.
" ⏱ ... Почніть вимірювати вибраний розтягнутий вміст. (Див. пояснення на екрані вимірювання)
"+"... Буде додано новий розтягнутий вміст. (Див. пояснення екрана введення/виправлення)
" ✎ ... Виправте вибраний розтягнутий вміст. (Див. пояснення на екрані реєстрації)
" Видалити ... Видалити весь вибраний розтягнутий вміст.
"Час сповіщення"... Встановіть від 5 до 30 секунд.
"Гучність"... Встановіть ВИМК., від 20% до 80%.
"2D штрих-код"... Ви можете відобразити 2D штрих-код вибраного розтяжного вмісту та додати розтягнутий вміст, зчитавши 2D штрих-код.
「テーマ」・・・明、暗、システムのデフォルトを設定します。
" about " ... Встановіть мін, затемнення та кадри.
"Закрити"... Закриває програму.
尚、ストレッチ名称の項目を長押しすることにより、上下に位置を変更できます。 ("▲" рухається вгору, "▼" рухається вниз, "■" завершує рух.)
[Пояснення екрана вимірювання]
"▶"... Початок вимірювання.
"||"... Вимірювання буде тимчасово припинено.
"■"... Відновлює призупинене вимірювання.
"▶|"... Перериває елемент, який зараз вимірюється, і починає наступний елемент.
Коли всі елементи будуть виміряні, вони повернуться до початкового екрана.
"✕"... Поверніться до початкового екрана.
「回」:繰り返し回数
"S": Звук (звук тривоги) присутності/відсутності та номер.
" V ": вібрація та номер шаблону
«xx секунд»: час очікування (якщо горизонтальна лінія має значення «Так», з’явиться повідомлення про час, що минув)
[Пояснення екрана введення/виправлення]
«✕»: реєстрацію буде скасовано без зміни вмісту.
"✓"...Введений вміст буде зареєстровано.
У полі «Назва» введіть назву вмісту розтягування.
У порядковому номері вкажіть порядок розтягування.
★ Введіть просте пояснення розтягування.
★ У полі часу вимірювання введіть час розтягування.
★Для кількості вимірювань вкажіть 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 або до 9 разів.
★Для кількості секунд очікування вкажіть одну з 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 55 секунд.
★ Будильник визначає наявність або тип звуку будильника.
★Для вібрації вкажіть, чи вібрувати, і шаблон від 1 до 5. Якщо значення інше, ніж «немає», буде відображено сповіщення.
入力を省力化するために、★が表示された各項目のタイトル名称部分を長押しすると、全てのストレッチ項目のЗміст може бути однаковим.
[Пояснення екрана реєстрації]
Це екран, де ви можете додавати, змінювати, видаляти тощо кожен елемент руху розтягуваного вмісту.
「複写アイコン」・・・選択された動作項目の内容が入力された追加分の入力・訂正画面が表示されます。 (Див. пояснення екрана введення/виправлення)
"✎"... Буде відображено екран введення/виправлення для вибраного елемента дії. (Див. пояснення екрана введення/виправлення)
"+"... Буде відображено додатковий екран введення/виправлення. (Див. пояснення екрана введення/виправлення)
" кошик для сміття " ... Ви можете видалити вибрані елементи операції.
"✕" ... Повернення до початкового екрана.
Утримуючи елемент, ви можете змінити його положення вгору або вниз. ("▲" рухається вгору, "▼" рухається вниз, "■" завершує рух.)