にらめっこ体操（表情筋トレーニング・アプリ）

口腔支援ネットワーク

Містить рекламу

Про цей додаток

Явище старіння "старе обличчя" через відсутність фізичних вправ, що прогресують під маскою. Візьміть слабість на своєму обличчі і почніть сьогодні обличчям догори! !! Щоденні та прості тренування створюють виразну посмішку.

You Вам, кому не вистачає вправ на обличчі під маскою
"Маска" стала звичним етикетом як новий спосіб життя, але завдяки таким радісним голосам, як "Легко використовувати маску під маскою!", Виникли різні проблеми.
Цього разу я зупинюсь на одній із проблем, «вираз обличчя». Наприклад

・ Видно лише міміку очей, що ускладнює передачу почуттів іншій стороні
・ Оскільки я бачу лише свої очі, я вже не можу несвідомо робити міміку внизу, мої м’язи обличчя = м’язи обличчя ослаблені, а старіння прискорюється.
・ Крім того, через перехід до віддаленої роботи та зменшення можливостей взаємодії з людьми м’язи обличчя слабшають тощо.

У багатьох людей в’ялі обличчя та поглиблені носогубні складки, оскільки вони насправді продовжували носити маски, і коли вони виглядають старими, вони часто відчувають депресію.
Ви зрозумієте, як важливо взаємодіяти з людьми по-справжньому, багато сміятися і рухати мімікою!

◆ Що таке мімічний м’яз?
Існує багато типів м’язів обличчя, які роблять міміку. Очний м’яз орбікулярного м’яза, м’яз букцинатора, лобовий м’яз, верхній м’яз піднімання верхньої м’язи, великий м’яз виличної м’язи, м’яз жувальної залози, м’яз орбікулярного м’яза, м’яз різура тощо. Ви можете знайти місце розташування, подивившись на кандзі.
Ці м’язи заплутано взаємодіють, створюючи тонку міміку.
Люди також можуть передавати «емоції» з міміки, не покладаючись на слова.

◆ Що призводить до ослаблення м’язів обличчя за допомогою маски?
Носіння маски створює навантаження на вуха, якою б м’якою не була гумова частина.
Можливо, хтось із вас переживає, що область навколо вух болить, коли ви її довго одягаєте.
Звідти область навколо вух стає жорсткою і твердне, викликаючи стискання.
Також стискання може призвести до зносу зубів.
Крім того, під маскою завжди відсутній вираз, тому майже немає руху обличчя.
Від цих речей м’язи стають жорсткими, а м’язи обличчя поступово жорсткими.

◆ Що станеться, якщо м’язи обличчя жорсткі, а м’язи обличчя жорсткі?
Якщо такий стан триватиме, лицьові м’язи, що створюють міміку, слабшатимуть, ускладнюючи підняття куточків рота, спричиняючи розтягнення зябер та спричиняючи в’ялість на щоках та підборідді.

Muscles М’язи обличчя та серця
Я також думаю, що лицьові м’язи пов’язані з моїм власним серцем.
Для тих, хто пригнічений вихром корони або хто щодня незадоволений і не може насолоджуватися тим, що робить, майже немає часу, щоб куточки рота піднімалися протягом дня.
Якщо ви зробите це, якщо ви свідомо не піднімете куточки рота, ваш рот матиме форму букви, а стан вашого серця відобразиться на вашому обличчі таким, яким він є.
Не звинувачуйте інших у різних речах, дякуйте їм за те, що вони сприймають як належне, і коли ви будете жити кожен день, ви, природно, позбудетеся свого незадоволення, рот підніметься, а чудові посмішки збільшаться.

◆ Люди усвідомлюють, що їх мізки веселяться, коли вони посміхаються
Багато з вас знають, що посмішка позитивно впливає на ваше фізичне та психічне здоров’я.
Клітини NK (природні вбивці) активуються для підвищення імунітету та функціонують як вегетативні нерви.
Окрім коригування та розслаблення, тренуються м’язи обличчя та регулюється гормоновий баланс, завдяки чому це має ефект краси!

◆ Заходи щодо відсутності фізичних вправ на обличчі
Лицьові м’язи, які рідко використовуються під маскою, стають твердішими та слабшими, тому важливо змінити спосіб утримання почуттів, природно збільшити усмішку та тренувати м’язи обличчя.
Було б дуже страшно, якби мене чекало "дуже старе обличчя", коли життя моєї маски закінчилось, не вживаючи жодних заходів.
Однак, якщо ви не можете так швидко змінити свої почуття, спробуйте "Конкурс дивлячись", додаток, який дозволяє вам природно тренувати м’язи обличчя, розважаючись!
Існують різні типи тренувань для обличчя, тренувань для обличчя тощо, але будь ласка, скористайтеся представленим цього разу додатком для тренування м’язів обличчя «Конкурс дивлячись».
Сьогодні наймолодший день, коли ви прочитали цю статтю, отже

[Як використовувати]
Тренування до ритмічного голосу змагання дивлячись "Сміх програє. Вгору!".
(1) Натисніть кнопку старту.
(2) Угорі екрана з’явиться позначка обличчя.
(3) Зробіть те саме обличчя, що і це.
(4) Ступінь відповідності оцінюється системою розпізнавання облич.
(5) Повторіть 5 разів, щоб закінчити.

★ Високі бали ★
Будь ласка, обличчям спереду.
・ Не дозволяйте обличчю стирчати з екрану.
-Розкрийте широко очі, щоб чітко відображати білі очі.
Play Будь ласка, грайте у світлому місці.

[Хто цей голос! ]
Хто співає ручну пісню "Daruma-san, Staring Contest" з милим голосом, що говорить "Сміх програє, вгору!".
Так, головний голос - Юкі Мейраку. Шукайте голосові запити від Coconala!

★ Додаток для вимірювання патаки / профілактики довгострокового догляду
Існують різні гімнастичні засоби, такі як гімнастика патаки, оздоровча гімнастика, здорова гімнастика для порожнини рота, гімнастика Айбе, патакара тощо, але ми запропонуємо додатки, пов’язані з цими тренуваннями.

(1) Патака (вимірювання патаки)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(2) Майстер патаки (тренування по усній роботі)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) Карпентерський патазо (тренування по усній роботі)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.daikunopatazou&hl=ja

(4) Piro Piro Challenge (тренування дихання, свисток Piro Piro)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

--------------------------------------------
Що таке проект “Зубна паста воїн Шикайдерман”?
--------------------------------------------
Це проект для поширення важливості поліпшення здоров’я зубів та порожнини рота легко зрозумілим способом за допомогою зубних персонажів. Щодня чистіть зуби, щоб їсти власними зубами все життя.

Що нового

軽微な修正を行いました。