Ласкаво просимо, ввійдіть! Ми раді бачити вас тут, готові дізнатися більше про Step-by-Step.
Step-by-Step — це програма підтримки, заснована на доказах, яка надається через додаток для смартфона або веб-сайт. Вона базується на методах, ефективність яких доведена в дослідженнях.
Ми розробили цю програму для людей у всьому світі, які переживають важкі емоції, стрес або поганий настрій. Він заснований на останніх знаннях про ці емоції та про те, як з ними справлятися. Програма самодопомоги містить розповідь, яку ви можете прочитати або послухати, і яка допоможе вам вивчити методи, які допоможуть підняти настрій і зменшити стрес. Програма може бути завершена за 5-8 тижнів і супроводжується коротким мотиваційним дзвінком щотижня від підготовленого неспеціаліста.
У Лівані команда Step-by-Step була випробувана та пропонується широкому населенню спільною командою Національної програми психічного здоров’я при Міністерстві охорони здоров’я, Всесвітньої організації охорони здоров’я та неурядової організації Embrace.
У Німеччині, Швеції та Єгипті дослідницька група Вільного університету Берліна (Німеччина) проводить поточне дослідження Step-by-Stepis для сирійських біженців.
Мета нашого дослідження — оцінити, чи працює Step-by-Step, і покращити програму на основі відгуків користувачів.
Щоб досягти цього, ми пропонуємо програму та веб-сайт Step-by-Step у рамках дослідницьких проектів у різних країнах. Нам потрібно багато людей, щоб перевірити це, тому, будь ласка, приєднуйтеся, щоб допомогти нам!
 
Якщо вам більше 18 років і ви відчуваєте стрес або поганий настрій, будь ласка, втручайтеся.
 
Якщо ви хочете дізнатися більше про дослідницький проект Step-by-Step у вашій країні або про саму програму, завантажте програму або виберіть «зареєструватися» на веб-сайті Step-by-Step.
 
Відмова від відповідальності:
Ця програма не призначена для заміни лікування чи будь-якого медичного втручання.
Ця програма перекладена та адаптована, з дозволу, з програми «Крок за кроком», яка є © 2018 Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Фінансування:
Для Лівану ця програма отримала фінансування від Fondation d'Harcourt.