Yoga tools from Sadhguru

Isha Foundation

Про цей додаток

Тільки п'ять хвилин в день, може перетворити ваше життя! Якщо ви шукаєте здоров'я і радість або мир і любов, будь то успіх в світі або внутрішньої розвідки ви прагне до цих 5-хвилинним методам розроблені, щоб допомогти Вам скоротити через боротьбу і йти по життю з легкістю.

Додаток включає в себе керовану відео інструкції з демонстрацією і поясненням для кожного з семи методів.

Відео доступне в автономному режимі теж, так що після завантаження, додаток не вимагає підключення до Інтернету.

Сім практики включають в себе:

Йога для здоров'я
Ця практика є простий спосіб для активації енергії вузликів в суглобах і натренувати м'язи, в результаті чого легкості для всієї системи.

Йога для успіху
Енергетична і неврологічна система розгалужується в великому шляху в області лопаток і вище. Практика шиї активувати ці системи, в результаті чого настороженості і інтелектуальну гостроту.

Йога для благополуччя
Йога Намаскар є потужною практикою, яка живить фізичні, психологічні та енергетичні аспекти людських істот.

Йога для світу
Практика Наді шуддха очищає Наді - ті шляхи, через який пранічному потоки енергії - в результаті збалансованої системи і психологічне благополуччя.

Йога для радості
Нада Йога - йога звуку або реверберація - дозволяє вимовляти звуки, які створюють внутрішню атмосферу радості, що робить його природним способом бути.

Йога для внутрішньої розвідки
Шамбхавьте мудра є простим, легким процесом, який покращує сприйняття і робить вас вразливими до цього виміру життя, часто називають, як Грейс.

Йога для любові
Багато нервових закінчень у вашій долоні роблять їх дуже чутливими. Розміщуючи їх разом в Намаскар, ви можете змінити хімію для стимулювання любові всередині.

Переваги Упа Йоги
Розроблений Sadhguru ці методи засновані на науці Упа Йоги, яка орієнтована на фізичні і психологічні переваги. Ці методи допомагають:
• Підвищення життєвих сил, уваги, пам'яті та продуктивності
• Стабілізувати тіло, розум і емоції
• Зміцнення і стабілізація хребта
• допомогти полегшити біль у спині, стрес, неспокій і напруженість
• допомогти полегшити хронічні хвороби і поліпшити загальний стан здоров'я
• Покращення спільної роботи і спілкування
• Приділи міцне почуття радості, миру і виконання

Керівництво по практиці
• Практика може бути зроблена в будь-який час і в будь-якому місці. Найкраще робити їх в послідовності, зазначеної в додатку. Кожна практика також може бути зроблено індивідуально, якщо вашу увагу тільки на деяких аспектах.
• Якщо ви дивитеся на робити тільки один практику, ми рекомендуємо робити Йог Намаскар для загального благополуччя.
• Легкий шлунка рекомендується (тримати 1,5-годинний проміжок після їжі). Якщо ви не виконати цю умову на певний день, будь ласка, пропустіть практику йоги Намаскар.
• Будь-яка більш 7 років можуть зробити практику.

Про Sadhguru
Sadhguru йог, містик і візіонер, пропонуючи науку йоги в форматі відповідного сучасні умів. Провокаційні, проникливий і незмінно дотепним, переговори Sadhguru принесли йому репутацію рупора і думки-мейкера міжнародною популярністю з духовних питань, бізнесу, охорони навколишнього середовища і міжнародних справах. Присутність Sadhguru в доторкнувся і трансформували мільйони життів способами, які не можуть бути виражені.

Sadhguru є також засновником Иша фонду, нерелігійною, некомерційною організацією, підтримуваної більш 2000000 добровольців і 200 центрів по всьому світу. Фонд був присвячений благополуччя людини і світу протягом останніх трьох десятиліть.

Більше додатків:
Містичні цитати: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.quotes
Иш піснеспівів: http://market.android.com/details?id=org.ishafoundation.app.chants

Веб-сайт: http://isha.sadhguru.org/5-min-practices/
https://www.youtube.com/user/sadhguru
https://www.facebook.com/sadhguru
https://twitter.com/sadhguruJV

Оцінки та відгуки

. Це дісно мудрий іповчальни,йому ціни немає.Бо словами це,непередати цеє дісно душевна людина...