Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Покупки через додаток

Про цей додаток

ТРЕНУЙТЕСЯ РОЗУМНІШЕ, НЕ ВАЖЛИВО.
Тренер зі штучним інтелектом, який автоматично реєструє підходи та повторення, дає підказки щодо форми в реальному часі та адаптує ваш план.
Створіть свій перший план за лічені хвилини. Спробуйте безкоштовно.

Чому це працює
• Автоматичне ведення журналу (голос або текст): промовляємо сет, ми відстежуємо ваги, повторення, темп, відпочинок.
• Навчання ШІ в режимі реального часу: підказки щодо темпу, діапазону та безпечніших і ефективніших повторень.
• Адаптивне програмування: обсяг, інтенсивність і відновлення оновлюються кожне тренування.
• Розумний прогрес: знає, коли додати, розвантажити або замінити аксесуари.

План → Тренування → Аналіз
• Конструктор планів тренувань: створюйте тижневі плани за лічені хвилини; редагувати на льоту.
• Відстеження прогресу: діаграми для обсягу, PR і смуг, щоб завчасно помітити плато.
• Статистика, пов’язана з цілями: сила, гіпертрофія або втрата жиру — поради відповідають • нашій меті.
• Готовність до відновлення: щоденний сигнал, коли напружуватися, а коли відпочивати.

Створений для реального життя
• Зручне ведення журналу в автономному режимі та швидка синхронізація.
• Від початківців до просунутих: розумні параметри за замовчуванням + глибокі елементи керування.
• Конфіденційність насамперед: ваші навчальні дані залишаються під вашим контролем; ми не продаємо персональні дані.

Що нового
• Створення плану всередині програми
• Розумніше відстеження з автоматичним журналюванням
• Аналіз штучного інтелекту з чіткими, практичними наступними кроками

Спробуйте безкоштовно: створіть свій перший план за лічені хвилини та зробіть кожен сеанс важливим.

Що нового

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.