Калькулятор калорий МЗР

Ядров Сергей

Покупки через додаток

Про цей додаток

Максимально заряджений щоденник харчування і тренувань з найбільшою перевіреної базою продуктів і вправ і найширші можливості.
Є браузерна версія для ПК - сайт https://health-diet.ru/

Безкоштовна базова версія включає:

ЩОДЕННИК ХАРЧУВАННЯ:
Калькулятор калорій, білків, жирів, вуглеводів по кожному прийому їжі (до 9 прийомів їжі) і за день, в грамах і відсотках від норми. Співвідношення білків, жирів і вуглеводів у відсотках від калорійності.
Підбір коридору калорійності і БЖУ з урахуванням мети : для схуднення, набору маси або підтримки. Установка своїх норм калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і будь-яких інших нутрієнтів.
Облік води і клітковини , а також натрію і вітаміну С в раціоні.
Унікальний розрахунок хімічного складу готових страв з урахуванням втрати маси, води, макронутриентов і руйнування вітамінів при тепловій обробці.
Перевірена база продуктів з більш ніж 7000 найменувань з повним хімічним складом (калорійність, БЖУ, вітаміни, мінерали, жирні кислоти та інші нутрієнти)
Розширена база продуктів від виробників і брендів з більш ніж зі 150 000 найменувань з калорійністю і складом білків, жирів і вуглеводів.
Створення своїх продуктів і рецептів.

ЩОДЕННИК ТРЕНУВАНЬ:
Велика база силових і кардіо вправ з фото і описом, а також ігрові види спорту і спорт на відкритому повітрі
Підрахунок витрати калорій за всіма видами вправ.
Об'єднання підходів в дропсети і вправ в супермережу.
Створення своїх вправ.
Можливість задати будь-яку швидкість для бігу, ходьби, скандинавської ходьби та велоїзди за рахунок параметрів Дистанція / Час, а також перепад висот і обтяження. І розрахунок витрати енергії з урахуванням всіх цих параметрів.
Готові програми тренувань для жінок і чоловіків для різних цілей (набір маси, зростання сили, рельєф), в тренажерному залі і вдома.

А ТАКОЖ:
Графіки ваги і ще більше 10 інших вимірів тіла.
Щоденник здоров'я: цукор крові, тиск, жіночий календар.
Публікація щоденників і рецептів в соціальній мережі, спілкування, підтримка, пошук однодумців.
Курс здорового схуднення - базові знання про фізіологію і енергетичному обміні, щоб худнути з розумом, а також покращувати стан здоров'я, спалювати жир, зберігаючи при цьому м'язову масу + покроковий план дій по досягненню вашої мети.
Рецепти здорового харчування , створені нашими користувачами: низькокалорійні десерти, найкорисніші страви для повсякденного харчування, рецепти для кето-дієти, рецепти низкоуглеводной дієти.

ВСЕ, перераховані вище, БЕЗКОШТОВНО.

Розширені можливості повної версії:

ЩОДЕННИК ХАРЧУВАННЯ:
Підрахунок більше 30 вітамінів і мінералів.
Підрахунок омега-3-6, насичених жирних кислот, трансжирів.
Довідник найкорисніших продуктів - лідерів за вмістом вітамінів і мінералів.
Аналіз енергетичного балансу , прогноз зміни ваги.
Баланс натрію і калію , джерела нутрієнтів, рейтинг продуктів в раціоні і інші звіти.
Функціонал швидкого заповнення: вибраного, копіювання щоденників і т.д.

ЩОДЕННИК ТРЕНУВАНЬ:
Аналіз опрацювання м'язових груп.
Аналіз регулярності, динаміки і прогресії навантажень.
Створення своїх тренувальних програм.
Функціонал швидкого заповнення

ПОДАРУНОК ПРИ РЕЄСТРАЦІЇ : ДОСТУП ДО ПОВНОГО ВЕРСІЇ НА 7 ДНІВ!

ПОДАРУНОК АКТИВНИМ КОРИСТУВАЧАМ : НЕОБМЕЖЕНИЙ ДОСТУП ДО ПОВНОГО ВЕРСІЇ за публікації в соц.сети нашого застосування

Щоб користуватися додатком потрібна наявність інтернету і реєстрація.

Допоможіть нам стати краще: питання, пропозиції та повідомлення про помилки надсилайте в тех.підтримку на [e-mail]

Оцінки та відгуки

Нарешті змогла оплатити улюблений додаток. Підвищую оцінку до 5 🌟 Через впн все чудово працює

А как получить отчёт об спортивном питании?

Додаток не працює. Не відповідає сервер. Це розробка не цікавить, кому не працює додаток?

Що нового

Добавлен функционал синхронизации с сервисом "Здоровье и спорт" и с Google Fit.
Исправлено несколько ошибок.