Smart Leaflet зберігає в одному місці чотири речі, які фактично визначають ефективність тренування: що ви піднімали, що ви їли, наскільки ви відновилися та куди ви прямуєте.
ТРЕНУВАННЯ
Дотримуйтесь програми або створіть свою власну. Записуйте сети під час тренування — кількість повторень, вагу та кластерні сети — тренування проводиться локально, тому відсутність сигналу в тренажерному залі ніколи не коштуватиме вам тренування. Ваша історія, плани та каталог вправ подорожують з вами.
ХАРЧУВАННЯ
Встановіть цільову кількість калорій та макронутрієнтів або дозвольте додатку розрахувати її, а потім записуйте кількість прийомів їжі відповідно до неї. Цілі та журнал харчування синхронізуються, тому «скільки залишилося сьогодні» завжди є реальним числом, а не здогадкою.
ВІДНОВЛЕННЯ
Щоденні перевірки сну, енергії та готовності. Достатньо, щоб помітити закономірність, перш ніж вона стане травмою, і достатньо коротко, щоб ви дійсно її виконали.
ЦІЛІ
Напрямок ваги з чесною шкалою прогресу — старт, поточна, ціль — та звички, які ви відмічаєте. Картка показує, чи рухається лінія і як швидко, а не лише наскільки далеко ви просунулися.
СТВОРЕНО ДЛЯ ЧЕСНОСТІ
Без вигаданих даних. Порожнє означає порожнє: екран без жодних записів показує саме це, замість того, щоб показувати вам демонстраційний тиждень і називати його вашим. Числа, які ви вводите, – це числа, які ви бачите.
ПРАЦЮЄ ОФЛАЙН
Спочатку введіть дані, потім синхронізуйте. Все, що ви записуєте, негайно записується на телефон і надсилається до вашого облікового запису, коли є з’єднання.
ВАШІ ДАНІ – ВАШІ
Без реклами та сторонніх трекерів. Ви можете видалити свій обліковий запис і все, що в ньому є, з додатка або в Інтернеті, а також експортувати історію своїх тренувань і програми у форматі JSON або CSV зі smartleaflet.aimdev.site.
АНГЛІЙСЬКА ТА УКРАЇНСЬКА
Весь додаток, обидві мови, можна перемикати в будь-який час.
Ваш обліковий запис працює на smartleaflet.aimdev.site та в цьому додатку, тому все, що ви вводите на своєму телефоні, є в Інтернеті.
Дворитижнева пробна версія Pro починається після створення облікового запису. Після її закінчення безкоштовний рівень залишається безкоштовним; Pro керується в Інтернеті.
Журнал тренувань, щоденник харчування та перевірки готовності — один спокійний щоденний дім.