Sanity app

Blue Lemons s.r.o.

Про цей додаток

Sanity – це програма для підтримки психічного здоров’я. Мета полягає в тому, щоб надати вам допомогу та підтримку в подоланні важкого або обтяжливого періоду життя. Додаток допоможе вам пережити труднощі, тривогу та запропонує стратегії, які він оцінить як найбільш ефективні для вас, щоб ви отримали якомога більше актуальних відповідей на всі ваші запитання, пов’язані з керуванням станами тривоги.

Підтримуйте своє психічне здоров'я, перевірте себе та з'ясуйте поточний стан своєї тривожності. Знайдіть заняття та вправи, які вам найбільше підходять. Слідкуйте за своїм настроєм і стежте за тим, як розвивалися ваші почуття за останній тиждень або місяць. Виберіть із трьох категорій занять «Приборкайте свої думки», «Ліхтарики Добі» та «Експериментуйте».