BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

Про цей додаток

BASE — це фітнес-тренер зі штучним інтелектом, який розуміє всі види спорту.

🤖 JARVIS AI COACH
Ваш особистий тренер зі штучним інтелектом знає ваші тренування, ваші цілі та надає конкретний зворотний зв'язок. Голосовий тренер з 4 особистостями: Мотиватор, Спокій, Вправа та Комедія.

🏋️ СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ
882 вправи з підказками форми від штучного інтелекту. Авторегуляція в реальному часі коригує сети в режимі реального часу. Орієнтири обсягу MEV/MAV/MRV на основі періодизації епохи Відродження.

📊 АНАЛІТИКА ТА ВІДНОВЛЕННЯ
Рівень втоми від фітнесу Banister — рівень Whoop без обладнання. Теплова карта м'язової втоми. Рівень BASE та розрахунок біологічного віку.

🏃 КАРДІО ТА ВИТРИВАЛЬНІСТЬ
Калькулятор темпу VDOT на основі формули Jack Daniels. Посібник з довголіття Zone-2. 7 інтервальних шаблонів від HIIT до Norwegian 4x4. Інтеграція зі Strava.

💊 GLP-1 COMPANION
Спеціально розроблений для користувачів Ozempic/Wegovy/Mounjaro. Індивідуальні цілі щодо білка та зосередження на силі для підтримки м'язів.

🥗 ХАРЧУВАННЯ
Адаптивний TDEE на основі алгоритму NIH. Відстеження прийомів їжі за допомогою бази даних Nutritionix. Трекер добавок.

🏅 ГЕЙМІФІКАЦІЯ
Система квестів із щоденними та щотижневими викликами. Понад 30 досягнень. Система титулів від Новачка до Безсмертного.

👥 ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР
PT Business Suite з управлінням клієнтами. Рахунки Lexoffice відповідно до §14 UStG (Закон Німеччини про ПДВ). Панель управління доходами з виявленням відтоку.

🌐 86 SPORTS
Штучний інтелект для багатьох видів спорту розуміє дзюдо, теніс, триатлон тощо. Правила тренувань та періодизація для конкретних видів спорту.

📹 ЛІЧИЛЬНИК ПОВТОРЕНЬ (БЕТА)
Камера автоматично підраховує повтори через MediaPipe.

БЕЗКОШТОВНО — Без прихованих витрат. Оновлення необов'язкове.