Наш додаток допомагає професійним і непрофесійним важкоатлетам тренуватися ефективніше!
Програма тренувань розроблена важкоатлетом світового класу - Дмитром Чумаком та командою професіоналів з CrossFit, фітнесу та фізичної реабілітації.
Розумна система дозволяє створювати індивідуальне робоче навантаження для кожного користувача, таким чином, підвищуючи його ефективність з кожним тренуванням.
Вам просто потрібно розмістити найкращі результати на кожній вправі, щоб система могла їх проаналізувати та розрахувати ваше подальше індивідуальне навантаження.
Система аналізує дані після кожного тренінгу. Залежно від ваших показників ефективності, це збільшує або зменшує навантаження і виправляє помилки в роботі зі штангою (схема руху, вертикальна швидкість тощо)
Навчальна програма, створена:
- Штангіст світового класу - Дмитро Чумак
- Фітнес-тренери з досвідом роботи понад 10 років
- Тренер CrossFit із сертифікатом Level-3 та 7+ років досвіду
- Професійний реабілітолог з більш ніж 10-річним досвідом роботи
Основні риси:
- Шлях штанги - допомагає виявити помилки в роботі зі штангою та виправити їх.
- Індивідуальне виправлення помилок у роботі зі штангою на основі завантаженого відеоаналізу.
- Відстеження діапазону ваги та динаміки ефективності тренувань.
- Додавання приміток до кожного тренінгу.
- Функція харчування для створення індивідуального плану харчування. Це допомагає розробити найбільш ефективний план харчування на основі ваших уподобань (щоденне споживання калорій, продуктів, ваги порції для кожного прийому їжі).
Додаткові переваги:
- 5 безкоштовних навчальних занять.
- Безкоштовна дієта протягом 7 днів.
- Можливість завантажити 5 безкоштовних відеороликів у Шлях зі штангою для виправлення помилок у роботі зі штангою.