Doddle Hypnosis & Meditation

Emilie Leyes LLC‏

اس ایپ کے بارے میں

اپنی اندرونی طاقتوں کو بروئے کار لانے کے لیے سموہن کا استعمال کریں اور منٹوں میں اپنے دماغ اور جسم میں تبدیلیاں پیدا کریں۔ اپنے دماغ کو دوبارہ ترتیب دیں، اپنی زندگی کو کیسا محسوس کرتے ہیں اور پسند کرتے ہیں اسے تبدیل کریں۔

ڈوڈل سیلف سموہن سیشن آپ کو توجہ مرکوز آرام اور تخلیقی صلاحیتوں کی گہری حالت حاصل کرنے میں مدد کریں گے تاکہ آپ آخر کار وہ تبدیلیاں کر سکیں جو آپ اپنی زندگی میں دیکھنا چاہتے ہیں۔ 90 سیکنڈ سے لے کر 30 منٹ تک کے گائیڈڈ سموہن سیشن کے ساتھ، آپ آسانی سے اپنا موڈ بدلنا شروع کر سکتے ہیں، نئی عادات اپنا سکتے ہیں، اور ہر روز زیادہ پرسکون اور پر اعتماد محسوس کر سکتے ہیں۔

7 دنوں کے لیے Doddle مفت آزمائیں!

جب کہ روایتی مراقبہ اور "مثبت سوچ" بہت شعوری عمل ہیں (اور اکثر چیلنجنگ محسوس کر سکتے ہیں)، سموہن آپ کے اندرونی نقاد کو خاموش کرنا اور آپ کے لا شعوری دماغ سے براہ راست بات چیت کرنا آسان بناتا ہے تاکہ آپ اپنے مقاصد کی بنیاد پر اپنے خیالات، احساسات اور طرز عمل کو تبدیل کر سکیں۔

ڈوڈل میں طاقتور خود سموہن سیشن شامل ہیں…
- تیزی سے تناؤ سے نجات: ہماری "موڈ شفٹرز" لائبریری میں درجنوں ریکارڈنگز شامل ہیں جو 5 منٹ سے بھی کم ہیں، جو آپ کو اپنے موڈ کو تیزی سے بدلنے اور تناؤ کے ردعمل سے تیزی سے نکلنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں۔
- چلتے پھرتے سموہن: ہماری آنکھیں کھلی ہوئی سموہن کی لائبریریاں آپ کو چلنے پھرنے، نہاتے ہوئے، اور جب آپ باہر ہوتے ہیں تو اپنے ذہن کو دوبارہ پروگرام کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
- خوشی، خوشی، اور اعتماد
--.آرام
- تناؤ اور اضطراب سے نجات
- اپنے اہداف اور مستقبل کے خود سے جڑنا
- توجہ اور حوصلہ افزائی
--.عادات n
--.صبح
--.شام n
- سونا
- آپ کی جسمانی تندرستی کو سہارا دینے کے لیے صحت اور تندرستی

نوٹ: سموہن ایسا کچھ نہیں ہے جو آپ فلموں میں دیکھتے ہیں۔ درحقیقت، خود سموہن ایک شاندار، آرام دہ، ہدایت یافتہ مراقبہ کی طرح محسوس ہوتا ہے، اور آپ پورا وقت کنٹرول میں رہتے ہیں۔ تاہم، مراقبہ کے برعکس، ہر سموہن سیشن کا آپ کی زندگی میں تبدیلی پیدا کرنے کا ایک خاص مقصد ہوتا ہے۔

سموہن کے بارے میں فوری حقائق:
- سموہن کی نفسیات اور نیورو سائنس کی طرف سے بہت زیادہ تحقیق کی جاتی ہے اور اس کی حمایت کی جاتی ہے، اور یہ کسی کی ذہنی اور جسمانی تندرستی کو تبدیل کرنے کے تیز ترین اور موثر ترین طریقوں میں سے ایک ہے۔
- سموہن ایک گہرائی سے آرام دہ رہنمائی مراقبہ کی طرح محسوس ہوتا ہے جس کا مقصد کسی خاص نتیجہ کے لیے ہوتا ہے
- سموہن مکمل طور پر محفوظ ہے، اور آپ پورے وقت پر پوری طرح سے کنٹرول میں ہیں (آپ پوری طرح باخبر ہیں، اور آپ کسی بھی وقت اپنی آنکھیں کھول سکتے ہیں)
- آپ صرف وہ تجاویز لیں گے جنہیں آپ قبول کرنا چاہتے ہیں۔
- سموہن نیند کی طرح نہیں ہے۔ آپ پورے وقت جاگتے اور باخبر رہتے ہیں (سوائے ہماری ڈوڈل سلیپ سیریز کے، جو آپ کو سونے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے)
- سموہن آپ کو اپنی توجہ مرکوز کرکے اور اپنے دماغ اور جسم کو آرام دے کر اپنے لاشعوری دماغ سے بات چیت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ لاشعوری ذہن ہمارے دماغ کے 95 فیصد کام کے لیے ذمہ دار ہے، بشمول ہمارے جذبات، عادات، طرز عمل، عقائد، اور بہت کچھ
- کسی کو بھی ہپناٹائز کیا جا سکتا ہے، اور خود سموہن اور ویژولائزیشن ایسی مہارتیں ہیں جنہیں مشق سے مضبوط کیا جا سکتا ہے۔

تخلیق کار کے بارے میں: ایمیلی لیز دماغ کی تربیت کی ماہر اور سموہن کی پریکٹیشنر ہے جس کا پس منظر دماغی جسمانی ادویات، طبی سموہن، مثبت نفسیات، اور مثبت نیوروپلاسٹیٹی ہے۔ دائمی بیماری پر قابو پانے کے لیے دماغی تربیت اور خود سموہن کا استعمال کرنے کے بعد، ایمیلی نے سموہن کو قابل رسائی بنانا اور لوگوں کو اپنی زندگیوں کو بدلنے کے لیے اپنے دماغ کی طاقت کو بروئے کار لانے میں مدد کرنا اپنا مشن بنایا۔ ڈوڈل ایک پروڈکٹ ہے جسے Emilie Leyes LLC نے بنایا اور اس کا نظم کیا ہے۔

براہ کرم نوٹ کریں: ڈوڈل آپ کی صحت کے لیے معاون وسائل کے طور پر سموہن کے اوزار پیش کرتا ہے، اور اس کا مقصد طبی مشورہ نہیں ہے۔ ڈوڈل کسی لائسنس یافتہ ذہنی صحت یا طبی پیشہ ور کے ذریعہ علاج کا متبادل نہیں ہے، اور نہ ہی اسے طبی حالات کے علاج، تشخیص، یا ان سے نمٹنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آیا سموہن آپ کے لیے صحیح ہے، تو براہ کرم کوئی بھی نیا پروٹوکول شروع کرنے سے پہلے اپنے طبی فراہم کنندگان سے رجوع کریں۔

ایمیلی لیز ایل ایل سی کی شرائط:
شرائط و ضوابط: https://www.emilieleyes.com/terms-and-conditions
رازداری کی پالیسی: https://www.emilieleyes.com/privacy

نیا کیا ہے

Audio bug fixes