IntervalStackPro

AGILE ANALYTICS CONSULTING LTD‏

اس ایپ کے بارے میں

IntervalStackPro ان لوگوں کے لیے ایک وقفہ ٹائمر ہے جو کسی اور کی پیروی کرنے کے بجائے اپنی ورزش خود بنانا چاہتے ہیں۔ آپ جس ترتیب سے چاہیں کام اور آرام کے بلاکس شامل کریں، اپنے راؤنڈ سیٹ کریں، اور آپ کی تربیت کے دوران الٹی گنتی کی بڑی انگوٹھی سیشن کو چلاتی ہے۔

HIIT، Tabata، بنیادی سرکٹس، نقل و حرکت، طاقت، مستحکم کارڈیو — اگر آپ اسے کام اور آرام کے وقفوں میں بیان کر سکتے ہیں، تو آپ اسے بنا سکتے ہیں۔ اور یہ سب آف لائن چلتا ہے۔

## اپنے وقفے بنائیں

- کسی بھی ترتیب میں کام اور باقی بلاکس شامل کریں۔
- ہر بلاک کی لمبائی اور کتنے چکر لگانے ہیں۔
- ایک معمول کو محفوظ کریں اور جب بھی اسے دوبارہ چلائیں۔
- ورزش کی چھ اقسام میں 12 پیش سیٹ معمولات میں سے ایک سے شروع کریں، یا خالی سلیٹ سے شروع کریں۔

ایک ٹائمر جس کی آپ اصل میں پیروی کر سکتے ہیں۔

- ایک بڑی الٹی گنتی کی انگوٹی ظاہر کرتی ہے کہ آپ موجودہ وقفہ میں کہاں ہیں۔
- ایک پریپ ٹائمر آپ کو پہلے کام کے بلاک سے پہلے شمار کرتا ہے۔
- آٹو ایڈوانس سیدھا چلتا ہے، یا بلاکس کے درمیان رکیں اور جب آپ تیار ہوں تو دوبارہ شروع کریں۔
- کام، آرام اور تیاری کلر کوڈڈ ہیں تاکہ آپ ایک نظر میں مرحلہ بتا سکیں۔

مشقوں کی ایک لائبریری

24 بلٹ ان مشقیں جو HIIT، Tabata، Core، Mobility، Strength اور Cardio پر پھیلی ہوئی ہیں، ہر ایک مختصر فارم کیو کے ساتھ تاکہ آپ اندازہ نہ کر سکیں کہ کیا کرنا ہے۔

ہر سیشن کو ٹریک کریں۔

ختم شدہ ورزش کو تاریخ کے ساتھ محفوظ کیا جاتا ہے، لہذا آپ اپنی تربیت کی تاریخ اور اعدادوشمار کو واپس دیکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ اسے ذاتی بنانا چاہتے ہیں تو پروفائل کا نام اور اوتار شامل کریں۔

## اپنے راستے کی تربیت کریں۔

- مکمل طور پر آف لائن کام کرتا ہے، ہوائی جہاز کا موڈ بھی شامل ہے۔
- کوئی اشتہار نہیں۔
- کوئی اکاؤنٹ نہیں، کوئی سائن اپ نہیں، کوئی ٹریکنگ نہیں۔ آپ کے معمولات اور تاریخ آپ کے آلے پر رہتی ہے۔
- اگر آپ ایک پرسکون اسکرین چاہتے ہیں تو کم حرکت کا اختیار۔

یہ ایک لچکدار وقفہ ٹائمر ہے جو راستے سے باہر رہتا ہے اور آپ کو وہ ورزش بنانے دیتا ہے جو آپ اصل میں چاہتے ہیں۔

نیا کیا ہے

First release. Build and save custom interval workouts, run them with a big guided countdown ring, choose from 12 presets and 24 exercises across six families, and track your session history. Fully offline, no ads.