سونے کا وقت سونے کی تاریخ اور وقت اور جاگنے کی تاریخ اور وقت سے شمار کیا جاتا ہے اور ظاہر کیا جاتا ہے۔
سلیپ ٹائم لائن گراف اور بار گراف ڈسپلے کریں۔
・ سونے کی تاریخ اور وقت ریکارڈ کریں۔
"سونے کا وقت" بٹن کو تھپتھپائیں۔
مرحلہ 2/مرحلہ 3 چھوڑ دیا جائے گا اگر آپ دبائیں اور دبائے رکھیں/لمبا تھپتھپائیں۔
موجودہ تاریخ سیٹ کرتا ہے۔
تاریخ منتخب کریں اور "اگلا" پر ٹیپ کریں۔
3. اپنے سونے کا وقت درج کریں اور ٹھیک ہے پر ٹیپ کریں۔
・بیدار ہونے کی تاریخ کو ریکارڈ کرتے وقت
ٹیبل کے جاگنے کی تاریخ اور وقت کے کالم میں "جاگنے کی تاریخ اور وقت" بٹن کو تھپتھپائیں۔
مرحلہ 2/مرحلہ 3 چھوڑ دیا جائے گا اگر آپ دبائیں اور دبائے رکھیں/لمبا تھپتھپائیں۔
موجودہ تاریخ سیٹ کرتا ہے۔
تاریخ منتخب کریں اور "اگلا" پر ٹیپ کریں۔
3۔ اپنے جاگنے کا وقت درج کریں اور ہو گیا پر ٹیپ کریں۔
▼ سونے کا وقت
میز میں سونے کا وقت خود بخود بستر پر جانے کی تاریخ اور وقت اور جاگنے کی تاریخ اور وقت سے ظاہر ہوتا ہے۔
▼ جب آپ بیدار ہوں تو اپنے موڈ کو ریکارڈ کرنا
1. ٹیبل کے ویک اپ موڈ کالم میں "موڈ" کو تھپتھپائیں۔
2. منتخب کریں کہ جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔
▼ تمام ریکارڈز کو حذف کرتے وقت
اوپری دائیں جانب مینو سے، تمام ڈیٹا مٹائیں کو منتخب کریں۔
تمام ریکارڈز کو حذف کیا جا سکتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
26 جنوری، 2024