ایپلی کیشن سوفرولوجسٹ کے ذریعہ ریکارڈ کردہ آڈیو فارمیٹ میں سوفرولوجی مشقیں پیش کرتی ہے۔
مشقیں دن کے کسی بھی وقت قابل رسائی اور قابل حصول ہیں: دو ملاقاتوں کے درمیان کام پر، دوپہر کے کھانے کے وقفے پر، شام کو گھر میں، آپ کے بستر پر یا یہاں تک کہ ٹرانسپورٹ میں!
مختصر فارمیٹس جو آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں سوفرالوجی کو ضم کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔
ایپلیکیشن کے مختلف ٹیبز آپ کو اس کی اجازت دیں گے:
- ضرورت کے مطابق مشقوں کو فلٹر کرنا؛
- ایک درزی سیشن بنانے کے لئے؛
- صبح اور شام کے معمول کے ماڈیول کے ذریعے دن کے وقت کے مطابق تصور کو سننا؛
- اور آخر میں، ورزش کی چادروں کی بدولت مکمل خود مختاری میں مشقوں کو انجام دینا۔
Horlaia Sophrology وہ ایپلی کیشن ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے اگر آپ سوفرالوجی کو دریافت کرنا چاہتے ہیں یا سوفرولوجسٹ کے تعاون کے بعد روزانہ کی بنیاد پر اس پر عمل کرنا جاری رکھیں۔
N.B.: Sophrology ایک نفسیاتی جسمانی طریقہ ہے جو تصور، سانس لینے اور پٹھوں میں نرمی کو یکجا کرتا ہے۔
© 2022 Horlaia
©سانچہ: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
2 جولائی، 2024