Jedinečný پروگرام cvičení po porodu. Jak o sebe cvičit v šestinedělí، jak cvičit správně břicho po porodu، vhodné cviky na diastázu a pro zdravé a funkční pánevní dno، V programu najdete cviky osvědčené v správně břicho po porodu. Aplikace je jednoduchá, postupně vás dovede ke změně, po které toužíte. Pochopíte, jak o své tělo pečovat a budete si moci už na pořád dopřávat pohyb a activity, které vás baví. Budete vědět, jak na to, aby vaše tělo bylo zdravé a vy v kondici. Začněte svou cestu ke zdraví a spokojenosti.
Vhodné pro ženy po porodu přirozeně i císařským řezem. Stejně dobře ho využijí i ženy، které se na těhotenství teprve připravují nebo jsou po porodu i několik let.
پروگرام při cvičení využívá jednoduché pomůcky.
Lekce bez pomůcek připravuji.
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
28 نومبر، 2023