Home Workout - Push Pull Legs
اشتہارات شامل ہیں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ہوم ورزش پش پل لیگز میں خوش آمدید: آپ کا حتمی فٹنس حل
ہوم ورک آؤٹ پش پل لیگز ایپ کے ساتھ اپنی فٹنس کی مکمل صلاحیت کو غیر مقفل کریں، جو آپ کی صحت اور پٹھوں کی تعمیر کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے آپ کا بھروسہ مند ساتھی ہے، یہ سب آپ کے گھر کے آرام سے ہے۔ عمومی ورزش کو الوداع کہو اور حقیقی نتائج فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے فٹنس سفر کو خوش آمدید کہیں۔
گھر پر فٹنس، نئی تعریف
ہماری ایپ فٹنس کو ہر کسی کے لیے، کسی بھی وقت، کہیں بھی قابل رسائی بنانے کے لیے وقف ہے۔ گھریلو ورزش کی طاقت کا تجربہ کریں جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں بغیر کسی رکاوٹ کے فٹ بیٹھتے ہیں۔ مہنگی جم رکنیت یا بوجھل سامان کی ضرورت نہیں؛ ہوم ورک آؤٹ پش پل لیگز کے ساتھ، آپ کو صرف لگن اور ایک مضبوط، صحت مند بنانے کی خواہش کی ضرورت ہے۔
🔥 پش-پُل-لیگز: پٹھوں کی تعمیر کی کلید 🔥
ہمارے خصوصی Push-Pull-Legs (PPL) ورزش کے منصوبوں کے ساتھ اپنی پٹھوں کی تعمیر کی صلاحیت کو اجاگر کرنے کے لیے تیار ہو جائیں۔ مختلف دنوں میں مختلف پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانا زیادہ سے زیادہ فوائد اور متوازن جسم کو یقینی بناتا ہے۔ ورزش کی سطح کو الوداع کہیں جب آپ اپنی حدود کو آگے بڑھاتے ہیں، ان فوائد کو حاصل کرتے ہیں، اور طاقتور ٹانگیں، سینے، ٹرائیسیپس، کمر، بائسپس اور بہت کچھ بناتے ہیں۔
💪 طاقت کی تربیت، آپ کا طریقہ 💪
ہوم ورزش پش پل ٹانگیں آپ کے مخصوص اہداف کے مطابق مشقوں اور معمولات کی ایک وسیع صف پیش کرتی ہیں۔ باڈی ویٹ ایکسرسائز، ویٹ لفٹنگ، کیلستھینکس اور ڈمبل ورک آؤٹس میں سے انتخاب کریں، یہ سب آپ کے ورزش کو دلکش اور موثر رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ہوم ورزش پش پل لیگز: آپ کا اینیمیٹڈ پرسنل ٹرینر تفصیلی تفصیل کے ساتھ
ہوم ورزش پُل ٹانگیں ورزش کی تفصیلی ہدایات اور متحرک مظاہروں کے ساتھ صارف دوست تجربہ پیش کرتی ہیں۔ ہر ورزش قدم بہ قدم رہنمائی کے ساتھ آتی ہے، ہر ورزش کے لیے مناسب شکل اور تکنیک کو یقینی بناتی ہے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کی جیب میں ایک ذاتی ٹرینر ہے، جس سے زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے ہر حرکت میں مہارت حاصل کرنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہو جاتا ہے۔
استعمال کرنے کے لیے مفت
ہوم ورک آؤٹ پش پل لیگز دریافت کریں، جو آپ کے مفت فٹنس ساتھی ہیں تاکہ گھر میں پٹھوں کی تعمیر اور طاقت کی موثر تربیت ہو۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور بغیر کسی رکنیت کی فیس کے ورزش تک رسائی سے لطف اٹھائیں۔ بینک کو توڑے بغیر اپنے فٹنس اہداف حاصل کریں!
وہ خصوصیات جو ہمیں الگ کرتی ہیں۔
1 - صحت اور تندرستی: ہوم ورزش پُل ٹانگیں صحت اور تندرستی کے لیے آپ کی ون اسٹاپ منزل ہے، جو ایسے معمولات پیش کرتی ہیں جو موثر، موثر اور تفریحی ہوں۔
2- فٹنس چیلنجز: ہمارے فٹنس چیلنجز سے متحرک رہیں، دوسروں کے ساتھ مقابلہ کریں، اور اپنی فٹنس گیم کو برابر کرتے ہوئے انعامات حاصل کریں۔
3 - پیشرفت کا سراغ لگانا: اپنی کامیابیوں کی نگرانی کریں اور اپنی محنت کا نتیجہ دیکھیں۔ ہماری تفصیلی پیشرفت سے باخبر رہنے کی خصوصیات آپ کو جوابدہ اور متحرک رہنے میں مدد کرتی ہیں۔
4 - تنوع اور استعداد: ہم سینے اور ٹرائیسپ مشقوں سے لے کر کمر، بائسپس اور ٹانگوں تک مختلف قسم کی ورزشیں پیش کرتے ہیں۔ طاقت کی تربیت پر توجہ دینے کے ساتھ، آپ اپنی مرضی کے مطابق جسم بنا سکتے ہیں۔
5 - آف لائن موڈ: انٹرنیٹ تک رسائی کے بارے میں فکر نہ کریں۔ ہماری ایپ آف لائن کام کرتی ہے، لہذا آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنے ورزش تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔
6 - باقاعدہ اپ ڈیٹس: آپ کے فٹنس سفر کو دلچسپ اور فائدہ مند رکھنے کے لیے ہم اپنی ایپ کو نئی ورزشوں، خصوصیات اور بہتریوں کے ساتھ مسلسل اپ ڈیٹ کرتے رہتے ہیں۔
ہوم ورک آؤٹ پش پل لیگز ایپ کے ساتھ اپنی فٹنس کی مکمل صلاحیت کو غیر مقفل کریں، جو آپ کی صحت اور پٹھوں کی تعمیر کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے آپ کا بھروسہ مند ساتھی ہے، یہ سب آپ کے گھر کے آرام سے ہے۔ عمومی ورزش کو الوداع کہو اور حقیقی نتائج فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے فٹنس سفر کو خوش آمدید کہیں۔
گھر پر فٹنس، نئی تعریف
ہماری ایپ فٹنس کو ہر کسی کے لیے، کسی بھی وقت، کہیں بھی قابل رسائی بنانے کے لیے وقف ہے۔ گھریلو ورزش کی طاقت کا تجربہ کریں جو آپ کی روزمرہ کی زندگی میں بغیر کسی رکاوٹ کے فٹ بیٹھتے ہیں۔ مہنگی جم رکنیت یا بوجھل سامان کی ضرورت نہیں؛ ہوم ورک آؤٹ پش پل لیگز کے ساتھ، آپ کو صرف لگن اور ایک مضبوط، صحت مند بنانے کی خواہش کی ضرورت ہے۔
🔥 پش-پُل-لیگز: پٹھوں کی تعمیر کی کلید 🔥
ہمارے خصوصی Push-Pull-Legs (PPL) ورزش کے منصوبوں کے ساتھ اپنی پٹھوں کی تعمیر کی صلاحیت کو اجاگر کرنے کے لیے تیار ہو جائیں۔ مختلف دنوں میں مختلف پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانا زیادہ سے زیادہ فوائد اور متوازن جسم کو یقینی بناتا ہے۔ ورزش کی سطح کو الوداع کہیں جب آپ اپنی حدود کو آگے بڑھاتے ہیں، ان فوائد کو حاصل کرتے ہیں، اور طاقتور ٹانگیں، سینے، ٹرائیسیپس، کمر، بائسپس اور بہت کچھ بناتے ہیں۔
💪 طاقت کی تربیت، آپ کا طریقہ 💪
ہوم ورزش پش پل ٹانگیں آپ کے مخصوص اہداف کے مطابق مشقوں اور معمولات کی ایک وسیع صف پیش کرتی ہیں۔ باڈی ویٹ ایکسرسائز، ویٹ لفٹنگ، کیلستھینکس اور ڈمبل ورک آؤٹس میں سے انتخاب کریں، یہ سب آپ کے ورزش کو دلکش اور موثر رکھنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ہوم ورزش پش پل لیگز: آپ کا اینیمیٹڈ پرسنل ٹرینر تفصیلی تفصیل کے ساتھ
ہوم ورزش پُل ٹانگیں ورزش کی تفصیلی ہدایات اور متحرک مظاہروں کے ساتھ صارف دوست تجربہ پیش کرتی ہیں۔ ہر ورزش قدم بہ قدم رہنمائی کے ساتھ آتی ہے، ہر ورزش کے لیے مناسب شکل اور تکنیک کو یقینی بناتی ہے۔ ہماری ایپ کے ساتھ، آپ کی جیب میں ایک ذاتی ٹرینر ہے، جس سے زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے ہر حرکت میں مہارت حاصل کرنا پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہو جاتا ہے۔
استعمال کرنے کے لیے مفت
ہوم ورک آؤٹ پش پل لیگز دریافت کریں، جو آپ کے مفت فٹنس ساتھی ہیں تاکہ گھر میں پٹھوں کی تعمیر اور طاقت کی موثر تربیت ہو۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور بغیر کسی رکنیت کی فیس کے ورزش تک رسائی سے لطف اٹھائیں۔ بینک کو توڑے بغیر اپنے فٹنس اہداف حاصل کریں!
وہ خصوصیات جو ہمیں الگ کرتی ہیں۔
1 - صحت اور تندرستی: ہوم ورزش پُل ٹانگیں صحت اور تندرستی کے لیے آپ کی ون اسٹاپ منزل ہے، جو ایسے معمولات پیش کرتی ہیں جو موثر، موثر اور تفریحی ہوں۔
2- فٹنس چیلنجز: ہمارے فٹنس چیلنجز سے متحرک رہیں، دوسروں کے ساتھ مقابلہ کریں، اور اپنی فٹنس گیم کو برابر کرتے ہوئے انعامات حاصل کریں۔
3 - پیشرفت کا سراغ لگانا: اپنی کامیابیوں کی نگرانی کریں اور اپنی محنت کا نتیجہ دیکھیں۔ ہماری تفصیلی پیشرفت سے باخبر رہنے کی خصوصیات آپ کو جوابدہ اور متحرک رہنے میں مدد کرتی ہیں۔
4 - تنوع اور استعداد: ہم سینے اور ٹرائیسپ مشقوں سے لے کر کمر، بائسپس اور ٹانگوں تک مختلف قسم کی ورزشیں پیش کرتے ہیں۔ طاقت کی تربیت پر توجہ دینے کے ساتھ، آپ اپنی مرضی کے مطابق جسم بنا سکتے ہیں۔
5 - آف لائن موڈ: انٹرنیٹ تک رسائی کے بارے میں فکر نہ کریں۔ ہماری ایپ آف لائن کام کرتی ہے، لہذا آپ کسی بھی وقت، کہیں بھی اپنے ورزش تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔
6 - باقاعدہ اپ ڈیٹس: آپ کے فٹنس سفر کو دلچسپ اور فائدہ مند رکھنے کے لیے ہم اپنی ایپ کو نئی ورزشوں، خصوصیات اور بہتریوں کے ساتھ مسلسل اپ ڈیٹ کرتے رہتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Fifth Release
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
D PRANEETH
dindigalapraneeth@gmail.com
India
undefined
