Refocus Now

Refocus Now‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

یہ آپ کی عام ذہن سازی ایپ نہیں ہے۔ Refocus Now ایک بائبل اور طبی لحاظ سے دماغی صحت، ذہن سازی اور مراقبہ کی ایپ ہے جس میں علاج کی مشقیں ہیں جو آپ کی ذاتی جذباتی صحت کی ضروریات کے لیے بنائی گئی ہیں۔

بشمول مخصوص زمرے جیسے غم، شناخت اور خود کی قدر، رشتے، صدمے اور مزید۔ ہم ہدایت والی دعا کے ساتھ روزانہ مراقبہ پیش کرتے ہیں۔ ہمارے معالجین کی طرف سے اثبات جو روزمرہ کے عملی حالات کے لیے حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔ اور اپنے خیالات اور جذبات پر کارروائی کرنے میں آپ کی مدد کے لیے جرنلنگ۔

یہ تھراپی نہیں ہے، لیکن یہ تھراپی کے لیے ایک بہترین ضمیمہ ہو سکتا ہے، مددگار مشقیں فراہم کرتا ہے۔ زندگی کے مختلف مسائل سے متعلق خود رہنمائی کی تعلیم، خود تجزیہ، تصورات، اور سانس لینے کی مشقوں کے ذریعے کام کریں۔

اپنے دن کا آغاز صحیح ذہنیت کے ساتھ خدا کے کام پر دھیان کرتے ہوئے ہمارے بہت سے بائبلی مراقبہ کو سن کر کریں، تمام 10 منٹ سے کم۔

ہمارے معالجین کو ایسی ویڈیوز کے ذریعے آپ کی زندگی میں اثبات کے الفاظ ڈالنے دیں جو روزمرہ کے عملی حالات کو حل کرتے ہیں۔

اپنے روزمرہ کے جذبات کے بارے میں اپنے خیالات کو جرنل کریں، یا ان عکاس سوالات کے جوابات دیں جو کچھ علاج کی ٹاپیکل مشقوں کے لیے تفویض کیے گئے ہیں۔

جبکہ عیسائی اصولوں اور صحیفوں پر مبنی، یہ ایپ ان مسیحیوں کے لیے مددگار ثابت ہو سکتی ہے جو عقیدے پر چل رہے ہیں یا ان لوگوں کے لیے جو محض مسیحیت کے بارے میں متجسس ہیں۔ ہمیں یقین ہے کہ یہ ایپ آپ کو ابھی رہنے پر دوبارہ توجہ مرکوز کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔ اور اس شخص ہونے کی طرف سفر کریں جس کے لیے خدا نے آپ کو پیدا کیا ہے۔

سبسکرپشنز کی قیمت اور شرائط

Refocus Now دو خودکار تجدید سبسکرپشن کے اختیارات پیش کرتا ہے:
$3.99 فی مہینہ
$39.99 ہر سال
(قیمتیں USD میں)

یہ قیمتیں ریاستہائے متحدہ کے صارفین کے لیے ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہوتی ہیں اور رہائش کے ملک کے لحاظ سے اصل چارجز کو آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل کیا جا سکتا ہے۔

Google Play پر سبسکرپشنز ایک غیر معینہ مدت کے لیے ہیں، اور آپ سے آپ کی رکنیت کی شرائط (مثال کے طور پر، ہفتہ وار، سالانہ، یا کسی اور مدت) کے مطابق ہر بلنگ سائیکل کے آغاز میں چارج کیا جائے گا، جب تک کہ آپ رکنیت ختم نہیں کرتے ہیں۔

اس گوگل اکاؤنٹ میں سائن ان کرنا یقینی بنائیں جس میں آپ کی سبسکرپشنز ہیں۔ موجودہ رکنیت منسوخ کرنے کے لیے support.google.com سے رابطہ کریں۔

یہاں شرائط و ضوابط پڑھیں:
https://refocusapp.com/terms-%26-conditions

پرائیویسی پالیسی یہاں پڑھیں:
https://refocusapp.com/privacy-policy

نیا کیا ہے

A new and improved Refocus Now App version with additional therapeutic categories, including DBT (Dialectical Behavior Therapy). Everyone can use therapy and meditation for a variety of reasons. But in between sessions, we still need tools to manage our day to day life. You can find included in this app - visualizations and guided therapeutic exercises, meditation, affirmations & encouragement, and journaling. We hope you enjoy this Biblically based therapeutic app!