ABS Workout at Home
اشتہارات شامل ہیں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
بغیر کسی آلات کے گھر پر ABS ورزش کرنے کے لیے 28 دن کے چیلنج کے لیے اس ایپ کا استعمال کریں۔
- ٹیکلائنڈ ترچھا موڑ
- پیٹ کی کرنچیں
- ٹانگ اٹھانا
- تالیاں بجائیں
- ترچھی تختی
- روسی ٹوئسٹ
- سائیکل کے کھڑے کرنچ
- برڈ ڈاگ
- چوڑا ہاتھ کا تختہ
- اسپائیڈرمین پش اپس
- لمبے بازو کے کرنچ
- V سیٹ
- پلانک اینڈ ریچ
- برپیز
- اعلیٰ قدم
- سائیڈ پلانک
- ریورس پلانک
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
مقام، ایپ سرگرمی اور 2 دیگر
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا