PausePilot

B Alex‏

اس ایپ کے بارے میں

اسکرول شروع ہونے سے پہلے توقف کریں۔

PausePilot آپ کو خودکار اسکرولنگ کو سنبھالنے سے پہلے روکنے میں مدد کرتا ہے۔

پہلے سے ہونے کے بعد خلفشار کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، PausePilot منتخب ایپس کے کھلتے ہی ایک چھوٹا موقوف بناتا ہے۔ اس وقفے سے آپ کو یاد رکھنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ نے ایپ کیوں کھولی، آگے کیا کرنا ہے اس کا انتخاب کریں، اور مزید ارادے کے ساتھ واپس جائیں۔

PausePilot ان لوگوں کے لیے بنایا گیا ہے جو انسٹاگرام، TikTok، YouTube، X، Reddit، نیوز ایپس، شاپنگ ایپس، یا دیگر ذاتی ٹرگر ایپس جیسی ایپس کے ساتھ پرسکون، زیادہ جان بوجھ کر رشتہ چاہتے ہیں۔

PausePilot کس طرح مدد کرتا ہے۔

منتخب ایپس کے کھلنے سے پہلے ایک وقفہ بنائیں
جاری رکھنے سے پہلے ایک واضح ارادہ قائم کریں۔
جب آپ خود کو بہتے ہوئے محسوس کریں تو چھوٹے ری سیٹس کا استعمال کریں۔
شرم، دباؤ، یا سخت بلاکنگ کے بغیر آگاہ رہیں
وقت کے ساتھ ساتھ مزید جان بوجھ کر فون کا معمول بنائیں

بنیادی خصوصیات

گیٹ ایپس
ان ایپس کا انتخاب کریں جو آپ کو اسکرولنگ میں کھینچتی ہیں۔
نیت کی جانچ
جب کوئی منتخب ایپ کھلتی ہے، تو PausePilot پوچھ سکتا ہے کہ آپ کیا کرنے آئے ہیں۔
پریکٹس موڈ
حقیقی ایپ کھلنے کے ساتھ استعمال کرنے سے پہلے توقف کے بہاؤ کو دستی طور پر آزمائیں۔
ٹنی ری سیٹس
مختصر اعمال کا استعمال کریں جیسے سانس لینا، دور دیکھنا، کھڑے ہونا، یا اپنا اگلا کام منتخب کرنا۔
روزانہ کا وعدہ
ٹریک پر رہنے میں آپ کی مدد کے لیے دن کے لیے ایک چھوٹا سا وعدہ طے کریں۔
یاد دہانیاں واپس کریں۔
ایک مختصر ٹائمر کا انتخاب کریں اور ایپ کو کھولنے کی اپنی اصل وجہ کی نرم یاد دہانی حاصل کریں۔
پیش رفت
اپنے توقف، دوبارہ ترتیب، اور پیٹرن کو پرسکون، غیر فیصلہ کن انداز میں دیکھیں۔
گیٹ ہیلتھ
چیک کریں کہ آیا استعمال تک رسائی، اطلاعات، اور گیٹ واچ ٹھیک سے کام کر رہے ہیں۔
دستی موڈ
مکمل سیٹ اپ کے بغیر بھی PausePilot استعمال کریں۔

پائلٹ پلس کو روکیں۔
PausePilot Plus ان لوگوں کے لیے گہرا کنٹرول کھولتا ہے جو مزید تعاون چاہتے ہیں، بشمول:

مزید گیٹ ایپس
مضبوط وقفے
طویل سیشن کی دوبارہ جانچ پڑتال
ہفتہ وار جائزہ
اعلی درجے کی ترقی کی بصیرت
مزید حسب ضرورت

معاون محسوس کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
PausePilot آپ کی ایپس کو مسدود نہیں کرتا ہے۔ یہ لوپ شروع ہونے سے پہلے آپ کو منتخب کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مقصد سزا نہیں ہے۔ مقصد بیداری کا ایک چھوٹا سا لمحہ پیدا کرنا ہے جو آپ کو اپنے فون کو زیادہ جان بوجھ کر استعمال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

رازداری - پہلے
آپ کے توقف کی سرگزشت آپ کے آلے پر رہتی ہے۔

PausePilot:

کوئی سماجی فیڈ نہیں ہے
کوئی اشتہار نہیں ہے۔
اسکرین کا مواد نہیں پڑھتا
پیغامات یا ٹائپ شدہ متن نہیں پڑھتا ہے۔
اپریٹمنٹ ایپ استعمال کرتا ہے۔

اگر آپ خودکار اسکرولنگ کو کم کرنے اور اپنے فون کو زیادہ ارادے کے ساتھ استعمال کرنے کا ایک پرسکون طریقہ چاہتے ہیں تو PausePilot آپ کے لیے بنایا گیا ہے۔

نیا کیا ہے

PausePilot release candidate.

Includes the new PausePilot night-flight UI, Gate Watch setup flow, Manual Mode, Intent Check, Tiny Reset, Progress, Weekly Review preview, and local-only privacy copy.

Testing focus:
- onboarding and first setup
- Gate Watch permission flow
- Manual Mode
- Intent Check and Return Reminder
- Reset Path
- Progress and Weekly Review
- Plus screen and restore messaging