Posture Reminder - Back Pain
اشتہارات شامل ہیں
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
درد سے پاک رہیں اور ہماری سادہ کرنسی یاد دہانی ایپ کے ساتھ اپنی کرنسی کو بہتر بنائیں!
چاہے آپ ڈیسک پر کام کر رہے ہوں، مطالعہ کر رہے ہوں یا آرام کر رہے ہوں، اپنی کرنسی کو بھولنا آسان ہے۔ ناقص کرنسی کمر میں درد، گردن میں تناؤ اور تھکاوٹ کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ ہماری ایپ آپ کو سمارٹ کرنسی یاد دہانیوں اور مددگار ٹپس کے ساتھ دن بھر ذہن میں رہنے میں مدد کرتی ہے۔
اہم خصوصیات:
✅ کرنسی یاد دہانی کا ٹائمر - کرنسی کی یاد دہانی حاصل کرنے اور اپنی پیٹھ کو سیدھا رکھنے کے لیے حسب ضرورت ٹائمر سیٹ کریں۔
✅ وقفہ کی بار بار چلنے والی یاد دہانیاں - کمر کے درد کو کم کرنے اور صحت مند عادات پیدا کرنے کے لیے باقاعدہ وقفوں پر کرنسی کی یاد دہانیاں خود بخود حاصل کریں۔
✅ وقت کے ساتھ مخصوص انتباہات - دن کے مخصوص اوقات میں کرنسی کی یاد دہانیوں کو شیڈول کریں، کام کے اوقات یا مطالعہ کے سیشنز کے لیے بہترین۔
✅ کمر کے درد کے لیے کرنسی کے نکات - کمر کے درد کو دور کرنے اور روکنے کے لیے ماہر کی حمایت یافتہ کرنسی کے نکات دریافت کریں۔
✅ اطلاعات کے لیے حسب ضرورت آوازیں - اپنے کرنسی الرٹس کے لیے نرم یا حوصلہ افزا آوازوں کا انتخاب کریں۔
ہماری ایپ کیوں منتخب کریں؟
اپنی کرنسی کو سیدھ میں رکھیں اور کرنسی کی مستقل یاد دہانیوں کے ساتھ کمر کے غیر ضروری درد سے بچیں۔
وقفہ کی یاد دہانیوں کے ساتھ بہتر عادات بنائیں جو آپ کے جسم کو سیدھا رہنے کی تربیت دیں۔
کرنسی کی سادہ مشقیں اور کمر درد سے نجات کے لیے تیار کردہ تجاویز جانیں۔
ذاتی کرنسی کے انتباہات مرتب کریں جو آپ کے روزمرہ کے معمولات کے مطابق ہوں۔
کمر کے درد کو اپنی زندگی پر قابو نہ ہونے دیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت مند، درد سے پاک کمر کو سہارا دینے کے لیے کرنسی یاد دہانیوں کا استعمال شروع کریں!
چاہے آپ ڈیسک پر کام کر رہے ہوں، مطالعہ کر رہے ہوں یا آرام کر رہے ہوں، اپنی کرنسی کو بھولنا آسان ہے۔ ناقص کرنسی کمر میں درد، گردن میں تناؤ اور تھکاوٹ کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ ہماری ایپ آپ کو سمارٹ کرنسی یاد دہانیوں اور مددگار ٹپس کے ساتھ دن بھر ذہن میں رہنے میں مدد کرتی ہے۔
اہم خصوصیات:
✅ کرنسی یاد دہانی کا ٹائمر - کرنسی کی یاد دہانی حاصل کرنے اور اپنی پیٹھ کو سیدھا رکھنے کے لیے حسب ضرورت ٹائمر سیٹ کریں۔
✅ وقفہ کی بار بار چلنے والی یاد دہانیاں - کمر کے درد کو کم کرنے اور صحت مند عادات پیدا کرنے کے لیے باقاعدہ وقفوں پر کرنسی کی یاد دہانیاں خود بخود حاصل کریں۔
✅ وقت کے ساتھ مخصوص انتباہات - دن کے مخصوص اوقات میں کرنسی کی یاد دہانیوں کو شیڈول کریں، کام کے اوقات یا مطالعہ کے سیشنز کے لیے بہترین۔
✅ کمر کے درد کے لیے کرنسی کے نکات - کمر کے درد کو دور کرنے اور روکنے کے لیے ماہر کی حمایت یافتہ کرنسی کے نکات دریافت کریں۔
✅ اطلاعات کے لیے حسب ضرورت آوازیں - اپنے کرنسی الرٹس کے لیے نرم یا حوصلہ افزا آوازوں کا انتخاب کریں۔
ہماری ایپ کیوں منتخب کریں؟
اپنی کرنسی کو سیدھ میں رکھیں اور کرنسی کی مستقل یاد دہانیوں کے ساتھ کمر کے غیر ضروری درد سے بچیں۔
وقفہ کی یاد دہانیوں کے ساتھ بہتر عادات بنائیں جو آپ کے جسم کو سیدھا رہنے کی تربیت دیں۔
کرنسی کی سادہ مشقیں اور کمر درد سے نجات کے لیے تیار کردہ تجاویز جانیں۔
ذاتی کرنسی کے انتباہات مرتب کریں جو آپ کے روزمرہ کے معمولات کے مطابق ہوں۔
کمر کے درد کو اپنی زندگی پر قابو نہ ہونے دیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور صحت مند، درد سے پاک کمر کو سہارا دینے کے لیے کرنسی یاد دہانیوں کا استعمال شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
*Posture Reminder
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Mărcuș Alex Ioan
alphasoftgames@gmail.com
Jokai Mor 51
415300 Marghita
Romania
undefined
