Blood Pressure & Sugar Tracker
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
3.0star
294 جائزے
+1 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
آج ہمارا طرز زندگی پیکڈ فوڈ، مصروف طرز زندگی، کام کا دباؤ، آلودگی وغیرہ سے مکمل طور پر بدل چکا ہے۔ یہ تمام عوامل ہمارے بلڈ پریشر اور شوگر کی سطح کو متاثر کر رہے ہیں۔
اس لیے ہمارے جسم پر سنگین بیماریوں سے بچنے کے لیے بلڈ پریشر اور شوگر لیول کو ٹریک کرنا اور اسے برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
آپ درج ذیل چیک اپ اور اقدامات کا استعمال کرکے روزانہ کی بنیاد پر اپنے بلڈ پریشر اور شوگر کو ٹریک کرسکتے ہیں۔
1. خون میں گلوکوز:
خون میں گلوکوز کو ریکارڈ کرنے کے لیے کھانے سے پہلے، کھانے کے بعد، روزے یا عام میں لیے گئے اپنے گلوکوز کی قدر درج کریں۔
اپنی کیٹون لیول ویلیو درج کریں۔ ہیموگلوبن کی سطح کی قدر درج کریں جس سے اوسط گلوکوز فارمولے کے مطابق شمار کیا جاتا ہے۔
مندرجہ بالا معلومات سے یہ حساب لگاتا ہے کہ خون میں گلوکوز کم، نارمل، پری ذیابیطس اور ذیابیطس کے مریض ہیں۔
اگر آپ نے کوئی غلطی کی ہے تو خاص ریکارڈ میں ترمیم کریں اور حذف کریں۔
روزانہ کی بنیاد پر گراف اور اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی ڈسپلے کو بھی ٹریک کریں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکیں۔
2۔بلڈ پریشر
اپنے بلڈ پریشر کو چیک کرنے کے لیے سسٹولک، ڈائیسٹولک اور نبض کی شرح کی قدر درج کریں، نبض کا دباؤ اور درمیانی شریان کے دباؤ کی قدروں کا حساب فارمولے کے مطابق کیا جاتا ہے۔
مندرجہ بالا معلومات سے یہ حساب لگاتا ہے کہ بلڈ پریشر کم، نارمل، پری ہائی بلڈ پریشر، ہائی اسٹیج 1، ہائی اسٹیج 2 اور ہائی بی پی کرائسس ہے۔
اس کے علاوہ آپ کسی بھی وقت اپنے ان پٹ میں ترمیم کر سکتے ہیں۔
روزانہ کی بنیاد پر گراف اور اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی ڈسپلے کو بھی ٹریک کریں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکیں۔
3۔دل کی دھڑکن
آپ کو دل کی دھڑکن درج کرنے کی ضرورت ہے، آپ کی عمر اور جنس اور قدر کو آرام کرنے کے وقت، عمومی طور پر، ورزش کے بعد، ورزش سے پہلے، تھکا ہوا، بیمار، حیران، اداس، ناراض، خوف زدہ، محبت میں۔
مندرجہ بالا معلومات سے یہ حساب کرتا ہے کہ دل کی دھڑکن کھلاڑی ہے، بہترین ہے، اچھی ہے، اوسط سے اوپر ہے، اوسط ہے، اوسط سے کم ہے یا ناقص ہے۔
کسی بھی وقت خاص ریکارڈ میں ترمیم اور حذف کریں۔
روزانہ کی بنیاد پر گراف اور اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی ڈسپلے کو بھی ٹریک کریں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکیں۔
اپنے اعدادوشمار اور گراف دوسروں کے ساتھ شیئر کریں۔
4۔طب
فہرست سے دوا کا نام درج کریں یا ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ نئی دوا کا نام، ایم جی سے پیمائش کی اکائی، گولی، یونٹ، جی، ایم سی جی، ایم ایل، گولی، قطرہ، کیپسول، دوائی کی خوراک درج کریں اور دوا دن میں کتنی بار ہونی ہے لیا
5. وزن
اپنے وزن کا ریکارڈ رکھنے کے لیے وزن کلو میں درج کریں۔
6. باڈی ماس انڈیکس
عمر، وزن اور قد کا استعمال کرتے ہوئے میٹرک سسٹم یا امپیریل سسٹم کے مطابق BMI کا حساب کتاب۔
روزانہ کی بنیاد پر گراف کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی ڈسپلے کو بھی ٹریک کریں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکیں۔
7. یاد دہانی
یاد دہانی کا وقت، عنوان، تفصیل، وجہ اور وہ دن منتخب کریں جن پر آپ یاد دہانی چاہتے ہیں۔
منتخب کردہ وقت اور منتخب دنوں پر تمام تفصیلات کے ساتھ اطلاع حاصل کریں۔
اگر آپ نے کوئی غلطی کی ہے تو خاص ریکارڈ میں ترمیم کریں اور حذف کریں۔ آپ فہرست سے یاد دہانی کو آن/آف کر سکتے ہیں۔
8. ڈاکٹر کی تفصیلات
اپنے ڈاکٹر کی تفصیلات شامل کریں، ترمیم کریں یا حذف کریں۔
9. ڈیٹا برآمد کریں۔
بلڈ گلوکوز، بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن، دوا، وزن، BMI ڈیٹا ٹیکسٹ، ایکسل یا پی ڈی ایف فائل میں ایکسپورٹ کریں۔
فہرست سے برآمد شدہ فائلوں کو کھولیں، شیئر کریں اور حذف کریں۔
اجازت درکار ہے:
"android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE" : ڈیٹا ایکسپورٹ کرنے اور فائل کو پی ڈی ایف، txt یا ایکسل کے طور پر محفوظ کرنے کے لیے۔
"android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE" : تمام برآمد شدہ فائلوں کی فہرست تفصیلات کے ساتھ حاصل کرنے کے لیے۔
اس لیے ہمارے جسم پر سنگین بیماریوں سے بچنے کے لیے بلڈ پریشر اور شوگر لیول کو ٹریک کرنا اور اسے برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔
آپ درج ذیل چیک اپ اور اقدامات کا استعمال کرکے روزانہ کی بنیاد پر اپنے بلڈ پریشر اور شوگر کو ٹریک کرسکتے ہیں۔
1. خون میں گلوکوز:
خون میں گلوکوز کو ریکارڈ کرنے کے لیے کھانے سے پہلے، کھانے کے بعد، روزے یا عام میں لیے گئے اپنے گلوکوز کی قدر درج کریں۔
اپنی کیٹون لیول ویلیو درج کریں۔ ہیموگلوبن کی سطح کی قدر درج کریں جس سے اوسط گلوکوز فارمولے کے مطابق شمار کیا جاتا ہے۔
مندرجہ بالا معلومات سے یہ حساب لگاتا ہے کہ خون میں گلوکوز کم، نارمل، پری ذیابیطس اور ذیابیطس کے مریض ہیں۔
اگر آپ نے کوئی غلطی کی ہے تو خاص ریکارڈ میں ترمیم کریں اور حذف کریں۔
روزانہ کی بنیاد پر گراف اور اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی ڈسپلے کو بھی ٹریک کریں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکیں۔
2۔بلڈ پریشر
اپنے بلڈ پریشر کو چیک کرنے کے لیے سسٹولک، ڈائیسٹولک اور نبض کی شرح کی قدر درج کریں، نبض کا دباؤ اور درمیانی شریان کے دباؤ کی قدروں کا حساب فارمولے کے مطابق کیا جاتا ہے۔
مندرجہ بالا معلومات سے یہ حساب لگاتا ہے کہ بلڈ پریشر کم، نارمل، پری ہائی بلڈ پریشر، ہائی اسٹیج 1، ہائی اسٹیج 2 اور ہائی بی پی کرائسس ہے۔
اس کے علاوہ آپ کسی بھی وقت اپنے ان پٹ میں ترمیم کر سکتے ہیں۔
روزانہ کی بنیاد پر گراف اور اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی ڈسپلے کو بھی ٹریک کریں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکیں۔
3۔دل کی دھڑکن
آپ کو دل کی دھڑکن درج کرنے کی ضرورت ہے، آپ کی عمر اور جنس اور قدر کو آرام کرنے کے وقت، عمومی طور پر، ورزش کے بعد، ورزش سے پہلے، تھکا ہوا، بیمار، حیران، اداس، ناراض، خوف زدہ، محبت میں۔
مندرجہ بالا معلومات سے یہ حساب کرتا ہے کہ دل کی دھڑکن کھلاڑی ہے، بہترین ہے، اچھی ہے، اوسط سے اوپر ہے، اوسط ہے، اوسط سے کم ہے یا ناقص ہے۔
کسی بھی وقت خاص ریکارڈ میں ترمیم اور حذف کریں۔
روزانہ کی بنیاد پر گراف اور اعدادوشمار کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی ڈسپلے کو بھی ٹریک کریں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکیں۔
اپنے اعدادوشمار اور گراف دوسروں کے ساتھ شیئر کریں۔
4۔طب
فہرست سے دوا کا نام درج کریں یا ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ نئی دوا کا نام، ایم جی سے پیمائش کی اکائی، گولی، یونٹ، جی، ایم سی جی، ایم ایل، گولی، قطرہ، کیپسول، دوائی کی خوراک درج کریں اور دوا دن میں کتنی بار ہونی ہے لیا
5. وزن
اپنے وزن کا ریکارڈ رکھنے کے لیے وزن کلو میں درج کریں۔
6. باڈی ماس انڈیکس
عمر، وزن اور قد کا استعمال کرتے ہوئے میٹرک سسٹم یا امپیریل سسٹم کے مطابق BMI کا حساب کتاب۔
روزانہ کی بنیاد پر گراف کا استعمال کرتے ہوئے تفصیلی ڈسپلے کو بھی ٹریک کریں تاکہ آپ آسانی سے اس کی پیمائش کر سکیں۔
7. یاد دہانی
یاد دہانی کا وقت، عنوان، تفصیل، وجہ اور وہ دن منتخب کریں جن پر آپ یاد دہانی چاہتے ہیں۔
منتخب کردہ وقت اور منتخب دنوں پر تمام تفصیلات کے ساتھ اطلاع حاصل کریں۔
اگر آپ نے کوئی غلطی کی ہے تو خاص ریکارڈ میں ترمیم کریں اور حذف کریں۔ آپ فہرست سے یاد دہانی کو آن/آف کر سکتے ہیں۔
8. ڈاکٹر کی تفصیلات
اپنے ڈاکٹر کی تفصیلات شامل کریں، ترمیم کریں یا حذف کریں۔
9. ڈیٹا برآمد کریں۔
بلڈ گلوکوز، بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن، دوا، وزن، BMI ڈیٹا ٹیکسٹ، ایکسل یا پی ڈی ایف فائل میں ایکسپورٹ کریں۔
فہرست سے برآمد شدہ فائلوں کو کھولیں، شیئر کریں اور حذف کریں۔
اجازت درکار ہے:
"android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE" : ڈیٹا ایکسپورٹ کرنے اور فائل کو پی ڈی ایف، txt یا ایکسل کے طور پر محفوظ کرنے کے لیے۔
"android.permission.READ_EXTERNAL_STORAGE" : تمام برآمد شدہ فائلوں کی فہرست تفصیلات کے ساتھ حاصل کرنے کے لیے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
مقام اور آلہ یا دیگر IDs
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
درجہ بندی اور جائزے
2.9
286 جائزے
نیا کیا ہے
- Improved Performance.
- Removed crashes.
- Removed crashes.
