ہاں، لیکن ایک جو سائیکو سومیٹکس میں کام کرنے والے پیشہ ور افراد کے ساتھ ساتھ ان لوگوں کے لیے استعمال کرنا آسان اور عملی ہے جن کی وہ نگرانی کرتے ہیں۔
اس طرح کے بریتھ پیسرز کو آہستہ سانس چھوڑنے کے ساتھ پرسکون سانس لینے کی شرح سکھانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
تھراپسٹ اپنے گاہکوں کو ان کے اپنے سانس لینے کے پیٹرن کے بارے میں بصیرت دینے کے لئے ایپ کا استعمال کر سکتے ہیں تاکہ بعد میں زیادہ موثر سانس لینے کی حوصلہ افزائی کی جا سکے.
اس کے بعد کلائنٹ سانس لینے کی تال کو متفقہ ہدف تک لانے کے لیے ایپ کے ساتھ آزادانہ طور پر مشق کر سکتے ہیں۔
ایپ کو اس طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ اہداف کا تعین کرنا بہت آسان ہے، جو دستاویزات یا فائل بنانے کے لیے کارآمد ثابت ہو سکتا ہے۔ ورزش کے وقت، سانس کی شرح اور سانس کے توازن کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے سلائیڈرز بدیہی طور پر کام کرتے ہیں۔ ٹائمر مشق کی پیشرفت میں واضح بصیرت فراہم کرتا ہے۔
NFP آپ کو مزید آرام اور ہوا کی خواہش کرتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
23 جولائی، 2024
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا