לנשום - מדיטציות ושינה בעברית
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
بریتھ نیند، ذہن سازی، مراقبہ اور آرام کے لیے ایک سرکردہ اسرائیلی ایپ ہے۔ ہم یہاں آپ کی مدد کرنے اور اضطراب کو دور کرنے، دماغ اور جسم سے تناؤ کو دور کرنے، بہتر نیند لینے اور اپنی توجہ دوبارہ مرکوز کرنے کے لیے موجود ہیں۔ ایپلی کیشن میں آپ کو گائیڈڈ مراقبہ، پرسکون کہانیاں، ذہن سازی، سفید شور، اثبات اور بہت کچھ ملے گا۔ ان صحت مند عادات کو برقرار رکھنا آپ کو زیادہ خوش کرے گا۔
اپنے روزمرہ کے معمولات میں ذہن سازی کی مشق کریں اور سانس لینے کی مشقوں کی مدد سے اس کی دو زندگیوں کے فوائد کا تجربہ کریں۔ "سانس" کا مقصد ہر اس شخص کے لیے ہے جو اپنی نیند کو بہتر بنانے اور روزمرہ کے دباؤ سے نمٹنے کے خواہاں ہیں۔
ہمارے آڈیو ٹریکس کے ساتھ بہتر نیند لیں جو آپ کو پرسکون نیند میں آرام دے گا۔ پُرسکون آوازیں اور موسیقی آپ کو مراقبہ، توجہ مرکوز کرنے اور سکون سے سونے میں مدد کرتی ہے۔ روزانہ مراقبہ کریں اور اپنی ذاتی صحت اور تندرستی کو پہلے رکھیں۔
مراقبہ اور ذہن سازی
* تجربہ کار ماہرین کے لکھے ہوئے اسکرپٹ کے ساتھ غور کریں، چاہے آپ کے تجربے کی سطح کچھ بھی ہو۔
* اپنے روزمرہ کے معمولات میں زیادہ ہوشیار رہیں اور اپنے خیالات کو پرسکون کرنا سیکھیں۔
* ہمارے عنوانات میں گہری نیند، اضطراب سے نجات، توجہ اور ارتکاز، توڑنے کی عادتیں اور بہت کچھ شامل ہے۔
اضطراب سے نجات اور آرام
* روزانہ مراقبہ اور سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ تناؤ کا انتظام اور آرام
* آرام دہ آڈیو ٹریکس: اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے کے لیے فطرت کی آوازیں سنیں۔
ایپ کو مفت میں ڈاؤن لوڈ اور استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کبھی بھی کوئی اشتہار نہیں ہوتا ہے اور کچھ خصوصیات ہمیشہ کے لیے مفت ہوتی ہیں۔ کچھ مواد صرف اختیاری ادا شدہ سبسکرپشن کے ذریعے دستیاب ہے۔
"سانس لینے" پر
ہمارا مشن دنیا کو ایک خوشگوار اور پرسکون جگہ بنانا ہے۔ ہماری ویب سائٹ، بلاگ اور ایپ کے ذریعے - مراقبہ، سونے کے وقت کی کہانیاں، موسیقی، اور بہت کچھ سے بھرا ہوا - ہم 2023 اور اس کے بعد دماغی صحت کی دیکھ بھال کی طرح کی وضاحت کر رہے ہیں۔ ہر روز درجنوں نئے صارفین اور بڑی کمپنیوں کے ساتھ ہماری بڑھتی ہوئی شراکت کے ساتھ، ہم ہر روز زیادہ سے زیادہ لوگوں پر مثبت اثر ڈال رہے ہیں۔
"بریتھ" ایپ کی تجویز معروف ماہر نفسیات، معالجین، دماغی صحت کے ماہرین اور پریس کرتے ہیں۔
اپنے روزمرہ کے معمولات میں ذہن سازی کی مشق کریں اور سانس لینے کی مشقوں کی مدد سے اس کی دو زندگیوں کے فوائد کا تجربہ کریں۔ "سانس" کا مقصد ہر اس شخص کے لیے ہے جو اپنی نیند کو بہتر بنانے اور روزمرہ کے دباؤ سے نمٹنے کے خواہاں ہیں۔
ہمارے آڈیو ٹریکس کے ساتھ بہتر نیند لیں جو آپ کو پرسکون نیند میں آرام دے گا۔ پُرسکون آوازیں اور موسیقی آپ کو مراقبہ، توجہ مرکوز کرنے اور سکون سے سونے میں مدد کرتی ہے۔ روزانہ مراقبہ کریں اور اپنی ذاتی صحت اور تندرستی کو پہلے رکھیں۔
مراقبہ اور ذہن سازی
* تجربہ کار ماہرین کے لکھے ہوئے اسکرپٹ کے ساتھ غور کریں، چاہے آپ کے تجربے کی سطح کچھ بھی ہو۔
* اپنے روزمرہ کے معمولات میں زیادہ ہوشیار رہیں اور اپنے خیالات کو پرسکون کرنا سیکھیں۔
* ہمارے عنوانات میں گہری نیند، اضطراب سے نجات، توجہ اور ارتکاز، توڑنے کی عادتیں اور بہت کچھ شامل ہے۔
اضطراب سے نجات اور آرام
* روزانہ مراقبہ اور سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ تناؤ کا انتظام اور آرام
* آرام دہ آڈیو ٹریکس: اپنے اعصاب کو پرسکون کرنے کے لیے فطرت کی آوازیں سنیں۔
ایپ کو مفت میں ڈاؤن لوڈ اور استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کبھی بھی کوئی اشتہار نہیں ہوتا ہے اور کچھ خصوصیات ہمیشہ کے لیے مفت ہوتی ہیں۔ کچھ مواد صرف اختیاری ادا شدہ سبسکرپشن کے ذریعے دستیاب ہے۔
"سانس لینے" پر
ہمارا مشن دنیا کو ایک خوشگوار اور پرسکون جگہ بنانا ہے۔ ہماری ویب سائٹ، بلاگ اور ایپ کے ذریعے - مراقبہ، سونے کے وقت کی کہانیاں، موسیقی، اور بہت کچھ سے بھرا ہوا - ہم 2023 اور اس کے بعد دماغی صحت کی دیکھ بھال کی طرح کی وضاحت کر رہے ہیں۔ ہر روز درجنوں نئے صارفین اور بڑی کمپنیوں کے ساتھ ہماری بڑھتی ہوئی شراکت کے ساتھ، ہم ہر روز زیادہ سے زیادہ لوگوں پر مثبت اثر ڈال رہے ہیں۔
"بریتھ" ایپ کی تجویز معروف ماہر نفسیات، معالجین، دماغی صحت کے ماہرین اور پریس کرتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، مالیاتی معلومات اور 3 دیگر
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
עיצוב חדש ומרהיב, ממשק חווית משתמש נוח יותר, פיצ'רים חדשים. גלו עכשיו!