ArmProgress: Arm Wrestling Log

ArmProgress.com‏

اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

اپنی بازو کشتی کی تربیت کو تبدیل کریں۔

یہ MyFitnessPal نہیں ہے۔ یہ مضبوط یا بھاری نہیں ہے۔ آرم پروگریس پہلی اور واحد ایپ ہے جو خاص طور پر آرم ریسلرز کے لیے بنائی گئی ہے — اور یہ گرفت ایتھلیٹس، پاور لفٹرز، اور طاقت کی تربیت میں سنجیدہ ہر فرد کے لیے بھی کام کرتی ہے۔ ہر ورزش کو ٹریک کریں، اپنے دورانیے کی منصوبہ بندی کریں، اور ساتھی ایتھلیٹس کے ساتھ جڑیں — سب ایک ایپ میں۔

💪 مکمل ورک آؤٹ ٹریکنگ
لاگ ٹیبل پریکٹس، طاقت، تکنیک، کنڈیشنگ، برداشت، جھگڑا، بازیابی، اور مخلوط بازو ریسلنگ ورزش۔ ریکارڈ کی مدت، شدت، مشقیں، سیٹ، نمائندے، وزن، اور نوٹ۔ تیزی سے شروع کرنے کے لیے ٹیمپلیٹس کا استعمال کریں۔

📅 سمارٹ کیلنڈر
ماضی کی آرم ریسلنگ ورزش کو لاگ کرنے کے لیے کسی بھی تاریخ کو تھپتھپائیں، یاد دہانیوں کے ساتھ مستقبل کے سیشن کا شیڈول بنائیں، اور اپنی پوری تربیت کی تاریخ دیکھیں۔ بصری اشارے ایک نظر میں ورزش، سائیکل، اہداف اور ذاتی ریکارڈ دکھاتے ہیں۔

🔄 تربیتی سائیکل اور مدت
طاقت کے بلاکس، ہائپر ٹرافی کے مراحل، مقابلے کی تیاری، ڈیلوڈ ہفتوں، اور بہت کچھ کی منصوبہ بندی کریں۔ فعال سائیکلوں کو ٹریک کریں اور آرم ریسلنگ ورزش کو مخصوص تربیتی مراحل سے جوڑیں۔

🏆 طاقت کے ٹیسٹ اور ذاتی ریکارڈ
زیادہ سے زیادہ لفٹیں، ہولڈ ٹائم، اور ریپ ریکارڈز ریکارڈ کریں۔ ایک مکمل PR تاریخ کے ساتھ وقت کے ساتھ ساتھ اپنے بازو کشتی کی طاقت کے فوائد کو ٹریک کریں۔

🎯 مقاصد اور جسمانی پیمائش
ڈیڈ لائن کے ساتھ تربیتی اہداف طے کریں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ لاگ بازو کا طواف، بازو کا سائز، کلائی کی پیمائش، سینے وغیرہ۔ جسم کی ساخت کی نگرانی کے لیے BMI کو ٹریک کریں۔

📊 تجزیات اور چارٹس
آرم ریسلنگ ٹریننگ فریکوئنسی، شدت کے رجحانات، حجم کی پیشرفت، ورزش کی خرابی، اور انٹرایکٹو چارٹس کے ساتھ مستقل مزاجی کا تصور کریں۔

👥 سماجی خصوصیات
دوستوں کو شامل کریں، تربیتی گروپ بنائیں یا ان میں شامل ہوں، سرگرمی فیڈ میں کامیابیوں کا اشتراک کریں، اور پوسٹس پر ردعمل ظاہر کریں۔ تربیتی شراکت داروں کے ساتھ آرم ریسلنگ ورزش ٹیمپلیٹس کا تبادلہ کریں۔

🃏 پروگریس کارڈز
اپنے اعدادوشمار، سطح، ستارے کی درجہ بندی، اور اوتار کے ساتھ ایک جمع کردہ تجارتی کارڈ طرز کی پیشرفت رپورٹ بنائیں۔ اپنے بازو کشتی کے سفر کا اشتراک کریں۔

⭐ بیجز اور کامیابیاں
اپنی پہلی ورزش، سو کلب، ہفتہ وار لکیروں اور ذاتی ریکارڈ کے لیے بیجز حاصل کریں۔ روکی سے لیجنڈ تک ترقی۔

🛠️ اضافی ٹولز
غذائیت — کیلوریز، میکرو، اور پانی کی مقدار
• نیند — سونے کا وقت، جاگنے کا وقت، اور کوالٹی ٹریکنگ
• ٹیبل میچز — مخالفین، تکنیک، اور نتائج
• ری ایکشن ٹرینر - بازو کشتی کے لیے اپنے اضطراب کو بہتر بنائیں

⚙️ حسب ضرورت
• گہرے اور ہلکے تھیمز
• انگریزی اور روسی زبانیں۔
• وزن کی اکائیاں: پونڈ یا کلو
• آف لائن موڈ — انٹرنیٹ کے بغیر کام کرتا ہے۔
• تمام آلات پر کلاؤڈ سنک

👑 پریمیم خصوصیات
• لامحدود ورزش، سائیکل، ٹیمپلیٹس، اہداف اور نظام الاوقات
• 10+ چارٹ اقسام کے ساتھ جدید تجزیات
• لوڈ تجزیہ کے ساتھ AI سے چلنے والی ٹریننگ رپورٹس
• جسمانی پیمائش، BMI، غذائیت، اور نیند سے باخبر رہنا
• اسباق اور کوئز کے ساتھ اکیڈمی
• ٹریننگ پلان جنریٹر
• پروگریس کارڈز
• اشتہار سے پاک تجربہ
• ڈیٹا ایکسپورٹ

بازو کے پہلوانوں کے ذریعہ بنایا گیا ہے جو کھیل کو سمجھتے ہیں۔ صرف وہی ٹولز جو آپ کو بہتر تربیت کے لیے درکار ہیں۔

آج ہی اپنا سفر شروع کریں۔ ہر چیمپئن نے پہلے دن سے آغاز کیا۔

سبسکرپشن خودکار تجدید ہو جاتی ہے جب تک کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے منسوخ کر دیا جائے۔ اپنے اکاؤنٹ کی ترتیبات میں نظم کریں۔

استعمال کی شرائط: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
رازداری کی پالیسی: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html

نیا کیا ہے

- Text labels added below header buttons on Progress & Training screens - Fixed paywall/onboarding overlapping status bar on Android
- Improved paywall modal positioning
- Fixed weight unit conversion in calendar
- Sync reliability improvements