تمباکو نوشی چھوڑنا آپ کی زندگی میں سب سے اہم فیصلوں میں سے ایک ہے، اور آپ اس مشکل سفر میں اکیلے نہیں ہیں! "Siğtan Kurtul" سائنس پر مبنی طریقوں اور مسلسل ترغیب کے ساتھ آپ کی مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
چاہے یہ آپ کا پہلا دن ہو یا آپ نے کئی بار کوشش کی ہو، ہماری ایپلیکیشن خصوصی ٹولز کے ساتھ آپ کی مرضی کو مضبوط کرتی ہے اور آپ کو اپنے مقصد تک پہنچنے میں مدد کرتی ہے۔
🌟 آپ کا سپیشل سپورٹر
"Siğtan Kurtul" صرف ایک کاؤنٹر نہیں ہے، یہ آپ کا ذاتی ہیلتھ کوچ ہے۔ اپنے جسم پر سگریٹ نوشی کے بغیر گزارے گئے ہر سیکنڈ کے مثبت اثرات پر عمل کریں اور اپنی آنکھوں سے دیکھیں کہ آپ کی صحت دن بدن کس طرح بہتر ہوتی جارہی ہے۔
🚀 اہم خصوصیات
📊 تفصیلی اعدادوشمار: ٹریک کریں کہ آپ کتنے عرصے سے تمباکو نوشی سے پاک ہیں، آپ نے کتنے سگریٹ نہیں پیے ہیں، اور آپ نے کتنی رقم بچائی ہے۔
❤️ صحت کے اہداف: تمباکو نوشی چھوڑنے کے 20 منٹ، 12 گھنٹے، 24 گھنٹے بعد اپنے جسم میں سائنسی بہتری دیکھیں اور نئے اہداف تک پہنچنے پر فخر کا تجربہ کریں۔
🆘 ایمرجنسی سپورٹ: جب اچانک سگریٹ نوشی کی خواہش آجائے تو گھبرائیں نہیں! ہم سائنسی 5-4-3-2-1 تکنیک، سانس لینے کی مشقیں اور موازنہ اسکرین کے ساتھ ان مشکل 5 منٹوں سے گزرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں جو آپ کو فوری طور پر حوصلہ افزائی کریں گے۔
🎮 پریشان کن گیمز: آپ کے دماغ پر قبضہ کرنے اور خواہش کو بھولنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے سادہ لیکن موثر گیمز کے ساتھ اپنے آپ کو وقفہ دیں۔
✍️ ذاتی ڈائری: اپنے احساسات، مشکل لمحات اور کامیابیوں کو ریکارڈ کرکے اپنے عمل سے آگاہی حاصل کریں۔
💡 تجاویز اور ترغیب: عملی تجاویز اور روزانہ کی ترغیباتی پیغامات کے ساتھ اپنے عزم کو برقرار رکھیں جو تمباکو نوشی چھوڑنے کے عمل میں آپ کی رہنمائی کریں گے۔
💙 ہمارا فلسفہ
صحت کی راہ میں کوئی رکاوٹ نہیں ہونی چاہیے۔ اسی لیے ہماری ایپ کی تمام اہم خصوصیات سب کے لیے بالکل مفت ہیں۔ اگر آپ اس سفر اور ہمارے مشن کو سپورٹ کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ایپ میں "سپورٹ" آپشن کے ساتھ اشتہار سے پاک تجربہ اور چند شکریہ تحائف حاصل کر سکتے ہیں۔
آج اپنے آپ پر احسان کریں۔ "تمباکو نوشی چھوڑو" ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، آزاد زندگی کی طرف اپنا پہلا قدم اٹھائیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
13 اکتوبر، 2025